小儿咳嗽：按压穴位对症缓解！

儿童时期是生长发育最快的阶段，因此儿童更容易受到各种感冒、咳嗽等呼吸道疾病的侵袭。咳嗽是儿童常见的症状之一，虽然大多数咳嗽病因较为简单，但咳嗽严重时会影响孩子的睡眠、饮食等正常生活，给孩子带来诸多困扰。针对小儿咳嗽，按压穴位是一种常见的中医疗法，可以起到缓解症状、促进疗效的作用。本文将介绍几个适用于小儿咳嗽的穴位及其按压方法，帮助家长们能及时有效地对儿童的咳嗽症状进行缓解。

一、天突穴（百会穴）

天突穴位于头顶正中部，头发分叉的地方，是中医常用点穴之一。按压天突穴有润肺平喘，顺气止咳的作用。家长们可用食指按压天突穴，用力适中，以孩子舒服为度，每次按压1-2分钟即可。天突穴可用于对抗小儿咳嗽引起的痰液在呼吸道中郁积不流畅的情况。

二、涌泉穴（足三里穴）

涌泉穴位于足部前侧和脚背的交界处，是一个距离足部六寸处的穴位。按压涌泉穴可起到润肺平喘，改善呼吸道症状的作用，适用于干咳、气喘等症状明显的小儿。按压该穴位时，家长用拇指指腹按压，用力适中，每次按压1-2分钟。

三、曲池穴（手三里穴）

曲池穴位于前臂侧面，腕关节与肘关节之间的隆凸部位，是中医常用的穴位之一。按压曲池穴可起到止咳平喘，舒张呼吸气道的作用。家长们可以用拇指指腹按压曲池穴，沿着臂骨内侧，每隔1-2厘米按压3-5次，每天进行数次。

四、足三里穴

足三里穴位于小腿的前外侧，当膝盖弯曲时，腓骨突起与胫骨的内侧凹陷处。按压足三里穴可消炎祛痰、理气止咳的作用。家长们用拇指指腹按压足三里穴，用力适中，每次按压1-2分钟。

五、缺刻穴（合谷穴）

缺刻穴位于手背，拇指与食指交界处凹陷中央。按压缺刻穴可起到平喘、咳嗽等症状的缓解作用。家长们可以用拇指指腹按压缺刻穴，每次按压1-2分钟，每天数次。

小儿咳嗽虽然常见，但家长们在对待孩子咳嗽时应遵循科学的治疗原则，及时选择适当的疗法缓解孩子的症状，提高疗效。按压穴位是一种简单易行的中医疗法，可以根据不同的症状选择相应的穴位进行按压，对小儿咳嗽起到一定的缓解作用。家长们在进行穴位按压时需注意力度适中，避免过度按压造成不适。如果小儿咳嗽症状较为严重或持续时间较长，建议及时就诊，并在医生的指导下进行治疗。

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