大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下上火应该吃什么的问题，以及和上火了吃什么降火的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

一、上火了吃什么药降火

过多的内热可以通过清热解毒的药物或食物来调节。过多的内部热量主要取决于过多的内部热量发生在哪里。如果肝火相对较大，则服用能减少肝火的中药，如茵陈、桑叶、菊花、栀子，均可消除肝火。如果胃火较重，吃石膏、石斛和生地，可以减少胃火。大肠实火，大黄和芒硝用于清热泻火，缓解便秘。

二、上火吃什么药

上火可以口服清热解毒的药物进行治疗，常见药物如牛黄解毒片，或者是牛黄上清片，多喝一些温开水促进药物的代谢，不要吃辛辣和刺激性的食物，油炸和烧烤一类的食物都不能吃，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，有利于去除内火，不要熬夜。

三、吃什么去火

苦瓜的降火能力是显而易见的，它的降火能力是好的一种，我们可以用苦瓜降火可榨汁，可开汤，可清炒至7分熟后食用，可切成薄片晒干泡茶喝，但好不要放糖，会影响食用效果。

其实很多人都知道，在水果当中荸荠是能达到快速降火目的的水果，在上火的时候吃几个就可以了，它不能多吃，因为荸荠性甘，寒。

青色的猕猴桃有很好的降火能力，我们可以直接食用，或者将它打成汁，它不仅可以达到降火的能力，还可以补充维生素。每天吃一个猕猴桃就好，不宜多吃。

雪梨可以清热解暑，生津止渴，降火下火。将梨子皮消除后，可直接食用，还可做成雪梨汤或冰糖雪梨，能够美容养颜，调理内分泌，止咳化痰。

每周吃1次绿豆汤或绿豆粥，能够排毒养颜，祛痘美白，减肥消脂，清热降火，杀菌解毒，促进肠胃健康。

四、上火了吃什么降火

中医认为出现上火可以试着服用一些清热泻火的药物，但是一定要对症治疗才可以，这种情况可能和你的饮食习惯或者说是个人体质有一定的关系，比如说经常吃一些辛辣刺激的食物，或者说是属于是阴虚火旺的体质。可以服用一些黄连上清片或者是三黄片之类的。

五、上火吃什么好，蔬菜类的

上火期间容易上火的食物都不要吃，多吃一些清淡的流质饮食，新鲜的水果和蔬菜，注意保暖，不要着凉。食疗可以多吃白菜，青菜，菠菜，吃、苦瓜、菠菜、莴笋、丝瓜、紫菜、冬瓜、生的白萝卜、土豆，还有枇杷、柚子等水果，火龙果也能够清火。

关于上火应该吃什么的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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