什么时候喝豆浆(来月经可以喝豆浆吗)

发布时间：2023-10-13 18:03:59

发布者：创业者

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一、来月经可以喝豆浆吗

来月经是可以喝豆浆的，因为豆浆含有蛋白质等丰富的营养物质，可以美白养颜，女性在月经期间适当的喝一些豆浆，也可以起到补血的效果，但是女性在月经期间身体比较虚弱，消化系统也随着变弱，喝的过多容易引起腹胀，消化不良，另外，月经期间一定要注意腹部的保暖，避免受凉引起痛经。

二、来月经能不能喝豆浆

月经期间可以喝豆浆，但是不要喝凉的豆浆，在月经期间也是需要好好护理的，因为身体的抵抗力下降，身体也是非常虚弱的，需要增加营养，可以做一些轻微的运动锻炼，但是不能做剧烈运动，也不要同房，注意自己的个人卫生，每天清洗外阴，多吃有营养的食物。

三、月经期可以喝豆浆吗

来月经期间是可以喝豆浆的。豆浆含有雌激素比较多，对于女性来说是非常好的，平时需要多吃豆制品补充雌激素，来月经期间不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物，而且要注意腹部保暖不能着凉，生活起居要规律，注意避免熬夜，不能沾冷水，否则会引起腹痛。

四、豆浆会上火吗

喝豆浆不会上火。从中医的角度来看，豆浆性质温和，味道甜美。入药后，能健脾开胃，润肠通便，清热解毒，凉血。从营养的角度来看，豆浆主要是由大豆制成的。维生素E、大豆异黄酮和纤维素含量丰富，能平衡体内激素水平，促进肠蠕动，美白皮肤，增加皮肤弹性。但是，痛风患者应注意不要摄入过多的豆浆，否则尿酸水平会升高。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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