什么汤补脑？高中生补脑汤有哪些

发布时间：2023-10-13 18:28:58

发布者：创业者

大家好，今天小编来为大家解答什么汤补脑这个问题，高中生补脑汤有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

食材：白菜叶几片、肉馅200克、姜1小块、盐1勺、鸡精少许。

做法：1、肉馅中加入生姜末混合，用刀剁成肉泥，白菜叶和白菜帮分开切成条。

2、加入半勺盐，2小勺淀粉，用筷子顺着一个方向搅匀上劲。

3、锅内加水烧开，取出适量肉馅团成丸子，将丸子下入锅中，等煮至丸子飘起来，放入白菜帮。

4、白菜帮断生后，再放入白菜叶，略煮一会。加入少许盐，少许鸡精拌匀即可。

高中生学习较紧张、压力比较大，脑比较多，会出现一些头晕、记忆力差的情况。家长们可以给你们的孩子做一些补脑的汤，这些汤比较有用：排骨头汤，核桃红枣汤，鱼头豆腐汤，鸡汤，鱼汤等。

头晕是一种常见的脑部功能性障碍，一般有头昏，头胀，头重脚轻，脑内摇晃，眼花等各种感觉。要改善头晕，可以炖鱼头汤来喝，鱼头汤营养丰富，含有丰富的卵磷脂，有助于提高智力。而且鱼头汤能够祛风止痛，健脑提神。而且对妇女失眠症，健忘症，头痛，产后生理性头痛及儿童惊厥有一定疗效。

1、主料7种:核桃10个，无花果7个，瘦肉150g，当归5g，红枣10g，莲子5g，枸杞子5g

2、步骤4:瘦肉切块，放适量盐反复抓几遍，在用清水冲洗几遍

3、步骤5:锅里放适量水，（我泡了一小时）把瘦肉以外的食材全放下去（我的是三到四人的分量）煲一个小时后放瘦肉再煲一个小时就，关火前方适量盐就行啦

核桃肉500克，桂圆肉、芝麻各125克共入一盆加白糖适量，捣烂、调匀后装瓶，每日早、晚各取1匙以沸水冲服。

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