大家好，今天给各位分享养胃吃什么粥的一些知识，其中也会对喝什么粥养胃进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

一、养胃粥的做法和配方

大米200克，小米100克，绿豆，葡萄干各适量，花生米30粒，红枣10枚，核桃仁2个。

1、将大米，小米，绿豆，花生米，红枣，核桃仁，葡萄干去除杂质，放入清水中淘洗干净，捞出沥干备用。

2、坐锅点火，加入适量清水，先放入绿豆煮至七分熟，再下入大米，小米，花生米，红枣，核桃仁，葡萄干，旺火煮沸后转小火煮至粥将成，然后撒入红糖搅拌均匀，即可出锅装碗。

二、小米粥的8种做法养胃

配方：小米20g，红豆10g，百合5g

配方：小米20g，苹果半个，山药80g（爱吃甜的可以加几颗红枣）

配方：小米20g，黑米10g，燕麦10g

配方：小米20g，红豆和花生各15g，红枣5颗（去核）

配方：小米20g，绿豆15g，黄豆10g，百合10g，冰糖少许（可选）

配方：小米20g，南瓜40g，红枣5颗（去核）

配方：小米20g，南瓜40g，枸杞10g，冰糖少许（可选），快熟了再放枸杞冰糖

配方：胡萝卜半个，玉米半根，小米20g

做法：以上食材放入破壁机中，加入450～500ml的水，选择豆浆模式即可，或者煮粥也可（煮粥的话豆子可以先泡一下）

三、养胃粥家常做法

大米200克，大米100克，绿豆，葡萄干各适量，花生米30粒，红枣10枚，核桃仁2个。

1、将大米，小米，绿豆，花生米，红枣，核桃仁，葡萄干去除杂质，放入清水中淘洗干净，捞出沥干备用。

2、坐锅点火，加入适量清水，先放入绿豆煮至七分熟，再下入大米，小米，花生米，红枣，核桃仁，葡萄干，旺火煮沸后转小火煮至粥将成，然后撒入红糖搅拌均匀，即可出锅装碗。

四、喝什么粥养胃

小米南瓜粥含有丰富的维生素，蛋白质，微量元素等营养物质，南瓜中还含有较高的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，促进食物消化，小米具有补虚益肾等作用，适量吃小米南瓜粥是比较养胃的。

五、养胃粥怎么配料最好

养胃粥的最佳搭配是山药小米枸杞粥，做法是山药洗净去皮切块备用，小米淘洗干净后放水浸泡二个小时左右使其更易煮烂，取适量枸杞洗净备用，将泡好的小米放入适量的水，依次放入山药和枸杞，大火煮开调中小火闷煮至粥粘稠即可出锅了，养生又养胃

关于养胃吃什么粥，喝什么粥养胃的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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