剖腹产月子吃什么剖腹产坐月子可以吃什么

发布时间：2023-10-13 19:02:58

发布者：创业者

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剖腹产坐月子期间是可以吃鸡蛋的，注意加强营养，多吃高蛋白和含铁丰富的食物，有利于补充营养，不要熬夜和劳累，不要受凉，饮食的口味要清淡，要以容易消化的软食为主，多喝温开水促进身体的代谢，注意个人卫生，伤口部位注意消毒，防止感染。

剖腹产后对于身体有一定的损伤，这个阶段就需要适当增加营养，有利于身体的恢复，可以吃肉类，家禽类，牛奶，鸡蛋，鱼虾，还有吃新鲜的蔬菜和水果，注意营养均衡，避免吃的过饱或者是暴饮暴食，以免导致产后肥胖现象发生，同时这个阶段也需要适当的活动，有助于防止肠粘连。

剖腹产正常通气后，可以和顺产一样饮食，刚开始几天可以吃一些软的易消化食物，以粥类和汤类为主。随着身体的恢复，可以高蛋白，高热量饮食，多吃鱼类，肉类，蛋类等营养丰富的食物，也可以吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激生冷食物，可以多喝猪蹄汤，鲫鱼汤有利于下奶。

剖腹产月子里是可以吃牛肉的，但在剖腹产术后排气之前，最好不要吃牛肉。因为牛肉是热性食物，否则会导致消化不良，还可能导致便秘。剖腹产术后恢复正常饮食之后可以吃牛肉的，不过尽量烧烂一些。产后月子里还应该多吃新鲜的蔬菜水果，多喝鸡汤鱼汤，促进泌乳。

剖腹产后饮食一开始要流质，喝点鸡汤、骨头汤加点面条即可，也可和红糖水和煮鸡蛋。等到有胃口的适合适当要均衡营养，鸡鱼肉蛋、蔬菜、水果都可以吃，这样营养还，剖腹产伤口恢复快，就能月子期间生活质量提高的。由于剖腹产损伤子宫，以后2-3年暂时不能生育，康复后性行为注意避孕啊。

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