南瓜饼什么做(南瓜饼全部做法)
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一、正宗做南瓜饼的做法
辅料:糯米粉适量,白糖40g,芝麻适量,酸奶适量
1.南瓜去皮洗干净切片放入蒸锅里面蒸熟,糯米粉的量根据南瓜泥含水量来加,加粉加到可以搓团为止
3.加入白糖,想吃甜的多加点糖,酸奶,糯米粉
6.锅里放入少许油,放入南瓜饼煎至两面金黄即可
二、南瓜饼怎么做
南瓜饼是一道传统菜式,是主要以南瓜为原料做成的饼,在不同地方的制作方法有多不同。南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等。
解毒:南瓜饼内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。
保护胃粘膜,帮助消化:南瓜饼所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜饼所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
南瓜饼中所含的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害,防止结肠癌的发生。
三、家常南瓜饼怎么做
1、南瓜去皮切片上锅蒸熟,捻成迷泥,加入糯米粉,揉均匀
2、搓成长条,切成大小相同的面剂子,揉圆再擀成圆形,面皮反正面抹点水,外面裹一层面包屑下油锅炸5分钟左右,炸至南瓜饼中间鼓起来就可以了。
四、南瓜饼全部做法
食材:250g南瓜,230g糯米粉,10g代糖,一包早餐饼干,白芝麻
1.南瓜去皮切片,水开上锅蒸熟。
2.蒸熟的南瓜压成泥,加糯米粉和代糖,揉成柔软光滑的南瓜糯米团。
3.取小块南瓜糯米团搓成小球,一片饼干上放一个南瓜团,上边再盖一片饼干,轻轻压平,放在白芝麻里滚一圈。
4.烤箱165度提前预热,烤20分钟就ok啦。
五、怎么做南瓜饼家常做法
食材准备:南瓜泥150g、糯米粉200g、黑芝麻50g、油、白糖适量
1、南瓜泥加糯米粉和适量白糖反复翻拌,将其和成光滑面团,饧发20分钟
2、然后均匀下剂,轻轻将其按扁,在一面均匀的撒一些黑芝麻
3、煎锅烧热,放入生坯,沾芝麻的一面朝下,中小火煎制,一面煎熟,上色后翻面再煎,两面都煎制熟透。出锅装盘即成
关于南瓜饼什么做到此分享完毕,希望能帮助到您。
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