叶酸有什么作用(叶酸的功效与作用有哪些)

发布时间：2023-10-13 19:13:58

发布者：创业者

大家好，关于叶酸有什么作用很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于叶酸的功效与作用有哪些的知识，希望对各位有所帮助！

叶酸在备孕期间服用是可以预防神经管畸形的，一般从怀孕前三个月一直吃到怀孕后三个月，如果有叶酸排泄出现障碍这种情况也有的孕妇是需要一直吃到宝宝出生的，否则对胎儿的影响是比较大的。平时要注意营养搭配均衡，不要吃辛辣刺激性的食物。

1.通常可以提高人体的记忆能力。

2.也可以防止动脉硬化，防止高血压的出现。

3.也可以起到防癌的作用。叶酸通常是人体内必不可少的一种营养物质，可以在平时的生活中也可以通过食物来进补叶酸，比如多吃一些西红柿、菠菜、西兰花、草莓、香蕉花生、蛋类等。

有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”)，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。

可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险，比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。

预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。在中国，根据2004年中国居民营养与健康现状调查的结果，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使你贫血。这也凸现了你对叶酸的迫切需要。

对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。

温馨提示：无论是孕前还是怀孕后，补叶酸都要适量哦。

叶酸是维生素B中的一种，也叫维生素B9，水溶性B族维生素，是机体细胞生长和繁殖必需的物质，一般不会有什么副作用的，叶酸主要是预防胎儿出现发育不良或者畸形病变的。汤臣的铁叶酸片是怀孕期间不可缺少的营养。

叶酸是维生素B9，是人体代谢的重要辅酶，参与体内各种代谢。首先预防出生缺陷，其次治疗贫血，再次是预防心血管疾病（脑卒中）。

关于叶酸有什么作用到此分享完毕，希望能帮助到您。

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