备孕男性吃什么(备孕男人吃什么药，还有吃些什么东西补合适)

发布时间：2023-10-13 19:34:58
发布者：创业者

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一、请问在备孕期间男性能吃肉肉吗

在备孕期间，男性是可以吃肉的，因为肉中富含大量蛋白质，也有利于提高男性的抵抗能力，预防疾病，同时也可以有利于精子的发育，所以在备孕阶段，男女双方都需要注意营养均衡，补充蛋白质，同时需要禁止抽烟喝酒，如果在这个期间，男女双方应用药物治疗，必须遵从医嘱。

二、备孕男人吃什么药，还有吃些什么东西补合适

是药三分毒，建议男人在备孕的时候不要吃补药，男士在备孕期间要注重营养，以保证精子的活力和质量，可以多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉，禽类，蛋类以及奶类，因为蛋白质能够提高精子的数量和质量，还要注意补充矿物质和微量元素，特别要注意补充自己的锌元素，比如像海贝类的和坚果类的食物。

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