女性经期吃什么？女朋友生理期整天没胃口，该买什么给她吃嘞

发布时间：2023-10-13 19:42:59
发布者：创业者

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一、女性月经期能吃韭菜吗

女性在月经期间是能够吃韭菜的，韭菜属于一种粗纤维的食品，营养价值很高，还能够防止便秘的发生。女性在月经期间不要吃过于生冷的食物，也不要吃特别辛辣的食物，防止引起经血量增多或者腹痛等其他不适症状。月经期间要注意保暖，多喝一些热的汤水。

二、女朋友生理期整天没胃口，该买什么给她吃嘞

经期没有胃口，可以吃些开胃食物，如山楂，菠萝，萝卜等，同时改变烹调工艺来增加食欲。

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