孕妇胀气吃什么？孕中期肚子胀气吃什么会消气呢

发布时间：2023-10-13 19:45:58
发布者：创业者

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于孕妇胀气吃什么和孕中期肚子胀气吃什么会消气呢的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享孕妇胀气吃什么以及孕中期肚子胀气吃什么会消气呢的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、胀气可以吃花生吗

胀气可以吃花生，花生悦脾和胃、理气通乳，服用以后是不会出现胀气的，不必太过担心。平时要注意饮食方面的调养，避免吃易产气的食物，要注意清淡饮食，避免吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，可以吃一些软的容易消化的食物，主要以粥和面食为主。

二、孕中期肚子胀气吃什么会消气呢

在怀孕的中期有肚子胀气的现象，可以通过萝卜水来进行食疗，先看一下大便是否规律，如果这几天吃的比较油腻或者腹部着凉都是会诱发身体不适的症状，需要及时的调整饮食，多吃清淡易消化的食物，配合新鲜的蔬菜水果，同时建议食疗改善不适。

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