怀孕吃什么钙片(孕妇补钙吃什么钙片好是吃药物性的钙好还是保健钙好呢)

发布时间:2023-10-13 20:08:59
发布者:创业者

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一、孕妇吃完柿子可以吃钙片嘛

怀孕期间吃完柿子可以吃钙片,没有什么冲突,柿子是大寒的食物,一定要注意,不要一次吃得太多,以免引起胃部疼痛,导致胃寒的症状,孕期的饮食口味要清淡,饮食的种类要多样化,才有利于补充均衡的营养,促进胎儿的发育,不要熬夜和劳累。

二、孕妇补钙吃什么钙片好是吃药物性的钙好还是保健钙好呢

孕妇补钙建议选择保健钙比较好,因为保健钙不会对胎儿造成影响,不会对孕妇的身体造成影响,建议去正规的保健品店选择购买,在平时的日常生活中,通过饮食疗法也可以补充钙制剂,比如大骨汤排骨汤里面就含有丰富的钙可以达到身体的营养需求,也可以通过喝牛奶来进行补钙。

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