痛风吃什么好呢痛风可以吃什么食物

发布时间：2023-10-13 21:19:59

发布者：创业者

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痛风多为饮食不当导致，所以食疗治疗痛风最安全有效。应避免进食高嘌呤的食物，适合吃一些碱性食物，吃含低嘌呤的食物，如米、麦、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。尽量不要吃动物肝脏、鱼、虾、贝类、以及坚果，注意低盐、低脂、低糖饮食，对痛风症状会大大缓解。

1、痛风患者吃不含嘌呤的菜或者含嘌呤较少的菜最好，这些包括冬瓜、黄瓜、苦瓜、南瓜、丝瓜、卷心菜、油麦菜、白菜、菜花、西兰花、甘蓝、芹菜、番茄、茄子、萝卜、胡萝卜等多种蔬菜。

2、此外也可选择在主食方面，比如大米、玉米、小麦、高粱、燕麦等偏碱性的食物。水果类也要选择碱性食品，如梨、西瓜、葡萄、橙子、柠檬、杨梅、桃子以及猕猴桃、苹果等多种水果。另外也可选择肉蛋类食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉和淡水鱼肉冻，猪蹄属于胶原蛋白比较丰富的食物，嘌呤含量高，最好不要吃。

痛风的患者建议可以在医生的指导下服用秋水仙碱，布洛芬。具体用药请遵医嘱，平常一定要规范饮食，多吃蔬菜，少吃肉。经发作期可以把患肢抬高并用冰袋冷敷，一定要注意多休息，避免剧烈运动。平常要注意多喝水，进食的时候不能吃得过饱，体重超重的患者一定要注意减肥。

痛风的患者疼痛发作厉害的时候可以服用抗炎药物，例如布洛芬。但是不能使用阿司匹林，服用阿司匹林的话，有可能会使病情加重。具体用药请遵医嘱，平常也可以在医生的指导下服用秋水仙碱进行治疗。一定要控制好饮食，要戒烟戒酒，控制好体重。

痛风患者很多水果都可以吃，比如西瓜，哈密瓜，苹果，香蕉，雪梨，圣女果，猕猴桃以及草莓，杨桃等，患者多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素可以帮助体内的尿酸代谢，减少痛风症状的发作，痛风患者要多喝水多运动，平时不要喝酒，不要喝碳酸饮料。

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