痰湿体质吃什么(痰湿体质吃什么主食)

发布时间：2023-10-13 21:21:02

发布者：创业者

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痰湿体质，吃止咳祛湿中药能治疗。痰湿体质是指人体水液在体内代谢，没有完全代谢剩余留在体内的多余物质。当这些物质蕴积在体内，就形成痰湿体质。痰湿体质的特征有：形体偏胖、腹部松垮肥大、容易虚浮、易疲乏、易劳累等。

痰湿体质的需要健脾利湿治疗，可以用中成药物参苓白术丸，也可以服用藿香正气散来治疗体内的湿邪，尽量不要辛辣，刺激，生冷，油腻和不容易消化的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当活动和锻炼，可以跑步，游泳，打球等，增强体质，提高自身免疫力，

韭菜炒虾，虾马童子鸡可以当做主食，温肾壮阳，益气补精，活血去痰湿。。适合痰湿体质的食物里可以有芥末、韭菜、头菜、香椿、胡椒、大蒜、洋葱、姜、木瓜、萝卜、山药、薏仁、冬瓜、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉，鳟鱼。这些都可以在主食里添加。

痰湿体质的人是可以吃红枣的，红枣里面含有非常丰富的钙和铁，有效缓解骨质疏松的症状，也能起到预防贫血的作用，对于身体是非常有益的。痰湿体质的患者平时还是要注意饮食，尽量不要吃湿气过重或刺激性较强的食物，吃一些容易消化的软食物。

参苓白术丸，二陈丸，血府逐瘀丸，六君子丸但是都是可以一起到一定作用的，在使用药物时要严格的遵从医生的指导，这样才能够起到好的治疗效果，在平常的饮食上也要注意，如果正在服用药物时，也是不能够吃一些绿豆的，以防止出现解药的情况。

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