很多朋友对于两岁半宝宝吃什么和两岁半宝宝早餐吃什么不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、两岁半的孩子可以吃什么零食

知道孩子可以吃什么零食，两岁半孩子可以吃奶豆饼干，玉米肠，肉肠，鱼肠等之类的海苔吃的很多很多，都是对宝宝好的，没有添加任何防腐剂的，所以我们在挑选的时候一定要很认真挑选这些产品，这样才可以安全的给宝宝吃，如果还有安妮防腐剂之类的，这样就不用给宝宝吃了

二、2岁半宝宝一日三餐食谱一周

早上一个玉米粥最好多放红薯切丝一起吃对宝宝肠胃比较好，终于吃一个胡萝卜泥，或者是贝贝南瓜，里放一些牛奶鸡蛋蒸一个，晚上吃一个用海参鲍鱼剁碎一些小米燕麦做一个海鲜粥，

三、2岁半宝宝可以吃点啥海鲜

1、两岁半的宝宝可以尝试普通的浅水海鲜，也可以尝试一下三文鱼、巴沙鱼、鳕鱼、虾等营养价值丰富又没有刺的鱼。

2、也可以吃海带，海带钙含量丰富，但是不好嚼，最好不要吃螃蟹，螃蟹寒凉，不适合小朋友食用。第一吃吃一种海鲜，一定要少量，尝试三天后，确认不过敏再正常食用

四、两岁半宝宝吃什么辅食

1、两岁宝宝每日所需的六大营养素为：

2、一、蛋白质：主要来源为肉、蛋、鱼、豆类及各种谷物类。

3、二、脂肪：主要来源于动植物油、乳类、蛋黄、肉类和鱼类。

4、三、碳水化合物：食物中的谷类、豆类、食糖、蔬菜、水果都可提供碳水化合物。

5、四、矿物质：钙（奶类、蛋类、鱼类、豆类及蔬菜中含量较高）。铁（动物肝脏、蛋黄、瘦肉、绿叶菜及豆类）。锌（动物内脏、花生、香蕉、豆类）。碘（碘盐）

6、五、维生素：（蔬菜、水果、肉、蛋、豆、奶及粗粮）。六、水：是人体最主要的成分之一，维持体内新陈代谢和体温调节等。主要食谱如下‘主食：软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子副食品：鲜鱼肉蛋海味品蔬菜：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒小青菜、小白菜、韭菜、芹菜叶早餐：面包饼干鸡蛋牛奶奶类：酸奶、奶酪（不宜过多）牛奶

五、两岁半能吃什么零食

1、一般两岁半的宝宝可以吃点健康的零食，一山楂类。可以开胃。一般买一种片状的果丹皮，独立包装的，开代后不立即吃完也不会坏

2、二。海苔之类的应该可以补点铁之类的微量元素吧。

3、三。玉米棒子。粗粮好，这是大家都知道的。

4、四。饼干。偶尔没到餐时又饿了，可以吃一点。

5、五，牛奶。每天三杯，美赞臣3阶段的。这是一定要补充的。

6、六。坚果类。每天都可以吃点，小孩子吃点这个对身体好。

7、七。酸奶。各种酸奶，优酸乳等。

8、八。水果。这也是每天必须的。苹果，桔，柚子等，看宝宝的喜好，不一定非要吃什么水果，每种水果都有很好的营养。以上都是好的零食。当然小孩子也会吵着要一些不好的，没营养的零食，只要不是太过份的，不吃太多就可以了。

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