什么可以润喉，蜂蜜柚子茶可以润喉吗

发布时间：2023-10-14 01:43:03

发布者：创业者

大家好，今天小编来为大家解答什么可以润喉这个问题，蜂蜜柚子茶可以润喉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

自然界中各种各样的水果种类都有各自的功效，尤其有的水果吃了可以润喉。例如：金桔、梨子等等都是属于润喉的水果种类。

1、2绿茶含有丰富的茶多酚和维生素，具有提神醒脑、润喉止渴的作用，可以起到对嗓子的保护作用。

2、3延伸一下，除了绿茶之外，蜂蜜水、柠檬水、菊花茶等饮品也有很好的滋润嗓子的作用。

3、同时，不要喝含有咖啡因和碳酸饮料，这些饮品会对嗓子造成更多伤害。

可以吃润喉类型的食物，比如梨，苹果，西瓜，香蕉，猕猴桃，柑橘等；另外还可以选择一些中草药泡水代茶饮，比如胖大海，乌梅，金银花，青果，麦冬等；严重的可用慢严舒柠、蓝芩口服液、清热散结胶囊等药物治疗。平时注意养护，饮食以清淡为主，多喝温水，避免劳累过度，提高自身的免疫力。

1、因为罗汉果泡完茶以后，水是淡甜味，对于很多不喜欢茶苦涩味道的人，或不愿意吃药的人，罗汉果润喉作用较好又较甜，比较合适。

2、甚至过久泡制后，罗汉果会过甜，可以打开果壳，挑出几粒即可，不用把整个罗汉果全都泡起来，一次只用几粒，只有淡甜味，润喉效果好，又不至于过于甜腻。

喝蜂蜜的时候最好是泡水喝，不然会太黏，影响口感。想要达到润喉的效果，更需要注意喝的方式。最好是抿一口含在嘴里缓慢的咽下去，这样有利于蜂蜜的营养物质有更多地时间停留在喉咙部位，修复不舒服的受损处。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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