大家好，如果您还对什么水果是水果之王不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享什么水果是水果之王的知识，包括世界公认的水果之王排行榜的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

一、十大水果之王是什么

十大水果之王是猕猴桃、榴莲、苹果、芒果、香蕉、山竹、蓝莓、樱桃、黑莓、葡萄柚等。

猕猴桃不仅风味独特，清香鲜美，酸甜适宜，而且营养价值极高。它的果肉中含有大量的维生素C和维生素E，其中每100g鲜果中含维生素C100—420mg，是苹果的80倍。这两种维生素均具有很强的抗氧化作用。

榴莲，叶片长园，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁，酥软味甜，吃起来有雪糕的口感。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。

苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。

芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。

香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有胺基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。

被称为“水果皇后”，山竹的味道像荔枝、桃子、草莓和菠萝的综合体。山竹有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火。皮肤生疮、年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤。一般是在吃榴莲之后，进食一些山竹来平衡火气的。泰国人甚至将榴莲和山竹成为“夫妻果”。

有“美国水果之王”美誉，具有抗癌、延缓神经衰老、预防心血管疾病等效果，蓝莓能直接加速视网膜、视紫质的合成与再生，减轻眼部疲劳及提高视力。另外它还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、降低心脏疾病发病率、增强人机体免疫等功能，特别适合儿童、电脑工作族、老年人食用。

樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。

黑莓富含原花青素、SOD、硒、鞣花酸和类黄酮等高效抗氧化活性物质，二十种氨基酸和微量元素，目前发现含营养成分超过四十种以上，其中原花青素、SOD、氨基酸、以及钙铁锌硒维生素等是我们所熟知的蓝莓的几倍甚至几百倍，因此被欧美国家赞誉为“生命之果”、“黑钻石”。

葡萄柚营养丰富，含有多种多样人体需要的营养物质。据分析，每100克柚果中含水分89克、蛋白质0.89克、脂肪0.1克、碳水化合物9.5克、钙18毫克、磷17毫克、铁0.1毫克、维生素B0.06毫克、维生素B10.03毫克、维生素C40毫克。

果皮中含有多种矿物质成分，每克鲜果皮中含钾2.8-3.5毫克、钙0.55-0.96毫克、镁0.18-0.28毫克、钠0.003-0.034毫克、锌0.001-0.002毫克。

二、水果之王第一名排名榜

榴莲是热带著名的水果之一，很多国家都有种植，因其营养价值奇高被誉为“世界水果之王”。

三、世界上最大的水果排名

1、最大的水果是菠萝蜜，波萝蜜原产於印度，植物分类学上属桑科，因此，树体受伤时会流出白色乳液，果实是由许多小果聚集而成的聚合果，盛产期以夏季5-9月及冬季1-2月为主;果实甚大，每颗重量2-3公斤，有的更可长到30-50公斤。果实结於树干，熟巨大，最重达40公斤，被称为水果之王。

2、果实内藏无数金黄色肉包，分乾包和湿包两类，香味浓郁，肉厚柔软，清甜可口，果实含糖19%。当地年轻人约会前会将其作口香糖咀嚼几口，以改变口腔异味。此外还有健体益寿的作用。木材可做家具。

四、世界公认的水果之王排行榜

1、5：苹果，温带水果之王，含有丰富的营养成分。

2、6：芒果，热带水果之王，含有丰富的营养成分。

3、7：石榴，纤维之王，含有丰富的营养成分。

4、10：黑莓，含有丰富的纤维物质。

五、精品水果排行榜前十名

1、苹果——拥有极其丰富的维生素以及各类营养物质；

2、杏——含有丰富的β胡萝卜素icon；

3、香蕉——富含多种微量元素和维生素；

5、蓝莓——富含花青素，可以抗氧化消除自由基；

6、甜瓜——维A、维C非常高，补充维生素可以多吃；

7、樱桃——维B、维C、矿物质含量都很丰富；

8、蔓越莓——高水分、高纤维、热量还低；

10、紫葡萄——富含类黄酮icon等物质。

好吃的水果就是最好的。水果之王当属榴莲吧，虽然是热带水果，借助发达的物流，榴莲已入全国各地百姓家。猕猴桃有好多种类，也是许多人的最爱。苹果种植地分布在全国各地，有富士，花牛，冰糖心苹果。还有葡萄，西瓜，各种梨，褚橙，龙眼，菠萝，莲雾，杨桃等

第一名：苹果，含有多种丰富的维生素、矿物质和粗纤维，有利于对人体营养的全面补充。

第二名：杏，含有丰富的胡萝卜素，能很好地帮助人摄取维生素A

第三名：香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处

第四名：黑莓，同等重量的黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多

第五名：蓝莓，是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率

第六名：甜瓜，维生素A和C的含量都很高

第七名：樱桃，能帮助人保护心脏健康

第八名：越橘，能帮助减少尿路感染的几率

第九名：葡萄柚，维生素C的含量很高

第十名：紫葡萄，其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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