吃什么东西补钙 什么蔬菜补钙效果好

发布时间：2023-10-14 05:11:58
发布者：创业者

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一、黑芝麻能补钙吗

食用黑芝麻是可以起到补钙的作用的。当身体缺钙的时候，就容易出现腿疼，其实补钙的食品是比较多的，不但可以喝牛奶，吃黑芝麻，也能够补钙，从科学角度讲，补钙还是以食补为佳。黑芝麻的钙含量远高于前两者，由此可见，黑芝麻才是补钙佳品。平时可以多食用黑芝麻来补钙。

二、金鱼怎么补钙

金鱼补钙可以给它吃墨鱼骨粉末，但不能单独喂养，需要拌到鱼食里才行。平时要让鱼儿接受适当的光照，每天要晒1-2个小时的太阳。另外还要注意换水，每次换掉总水量的四分之一，这样可以维持水质，避免鱼儿生病。最后还要注意饲养密度，以免出现缺氧的现象。

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