大家好，关于吃什么汤下奶很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于月子喝什么汤下奶多的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

一、哺乳期喝什么汤最能催奶

哺乳期多喝点鲫鱼汤，排骨汤有助于下奶，哺乳期应该注意多喝水也有助于下奶的，哺乳期应该注意规律饮食，不要着凉，不要吃生冷硬的食物，如果是奶水特别少的话，也可以辅助中药调理奶水的，哺乳期也要适当活动活动有利于下奶，不要一直躺着。

二、下奶汤怎么做的

猪脚一个、花生仁适当、盐少量、姜两块。猪脚清理干净，姜片清理干净切割成片状，一起放进压力锅，添加少量食盐拌和。十分钟后，添加适量冷水和花生仁。大火烧给出气后，文火再次煮45分鐘就可以。

花生仁100克、红枣10枚、猪脚2只、盐少量。把花生仁和红枣先应用温小水泡1个钟头，随后捕捞出去。猪蹄去毛和甲清理干净，立即剁碎一小块。锅中添加适量冷水，放进花生仁、红枣、猪脚。用旺火烤开后慢火炖至猪脚软烂，立即放进食盐调料就可以。

猪脚250克、黄豆250克、米酒10克、小葱8克、姜5克、盐3克。猪脚用开水汆烫后拔净毛，掀起去浮皮；大豆提早用温开水侵泡1钟头，预留；姜片清洗切一片，小葱清理干净后且成段。锅中添加冷水，放进姜片和小葱开枪煮，直至水开水以后，立即捕捞其泡沫塑料。加米酒、大豆，盖上，用慢火焖煮，直到猪脚软烂的情况下，添加食盐调料就可以。

猪前蹄膀1只、毛笋一个、鸡腿菇、苞米、大豆适当，姜片、盐、白胡椒粉、小香葱。蹄膀清理干净，毛笋剥掉笋衣，放进锅中焯一下，随后捕捞出去。用冷水再次清洗，应用小医用镊子拔去蹄膀上残余的猪毛，毛笋切割成片状；把蹄膀、毛笋片、大豆、生姜片一起放进煲中，添加适量冷水应用大火烧开，去掉白沫子，盖上转文火炖4钟头；在猪脚汤快炖好的情况下，能够添加鸡腿菇和苞米煮5分鐘，最终放盐、白胡椒粉、小香葱末调料就可以。

三、下奶汤有哪些

下奶汤有豆腐鲫鱼汤、黄豆猪脚汤、墨鱼炖母鸡、米酒煮蛋等等，对于补充奶水都有效果，另外平时宝妈要注意多喝温开水，多喝汤。让宝宝多吸，促进乳腺发育。注意休息，保证睡眠。保持心情愉悦，开心一些，不要烦闷，心情开朗对产奶也是有很大影响的。不要吃辛辣刺激性食物。

四、月子下奶汤正宗做法

1、猪蹄1个，墨鱼干2只，干贝1把，姜1块。

2、第一步：猪蹄叫老板直接砍成小段，并让他把猪蹄角角落落的细毛刮干净，回家后再检查一遍，毛没有刮干净的用打火机烧干净。

3、第二步：处理干净的猪蹄放入清水里，用刀刮一下表皮，把猪蹄的污垢刮干净，再用清水洗干净放碗里备用。

4、第三步：把墨鱼干和干贝也清洗干净，先去除墨鱼干的鱼骨，洗干净后用剪刀剪小块放盘子里备用。

5、第三步：起锅烧水，放入一勺料酒、几片姜片去腥味，倒入猪蹄焯水，水开煮一分钟即可捞起再冲洗干净。

6、第四步：接下来开始炖汤，准备一个大一点的砂锅，把焯好的猪蹄、墨鱼干、干贝全部倒进去，放入几片姜片，倒入半碗黄酒使汤更香更浓郁，然后倒入一大碗开水。

7、第五步：盖上盖子，焖煮2两个小时，期间要打开盖子翻动一下。

8、第八步：时间到打开盖子，把它盛碗里，加入适量的盐和鸡精调味，即可出锅

五、产后喝什么汤催奶

在产后可以用一些乌鸡汤，鲫鱼汤等来起到催奶的功效的，建议看看平时的食欲是否正常，在产后1周以上再开始进补，如果过早的进补，很可能会导致乳腺炎的感染或者出现乳房的疼痛，肿块等，建议先休息，观察产后恶露的变化，看看食欲是否正常。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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