大家好，关于吃什么消积食很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于哪些食物助消化消积食的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

一、三种消积食的粥

萝卜粥，薏米山药粥，莲子粥，日常生活多吃这些粥有助于预防积食，另外还可以吃一些消食的药物帮助缓解积食的情况，日常生活要注意多吃容易消化的食物，每天养号排便的习惯，防止便秘，平时加强运动的锻炼，冬季气温比较低时，要注意保暖。

二、如果是积食

1)对付积食的偏方:1,糖炒山楂功能:清肺,消食.尤其是对付吃肉过多引起的积食.做法:取红糖适量(如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可.每顿饭后让孩子吃一点.2,山药米粥功能:调补脾胃,滋阴养液.运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦.做法:取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量.将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥.3,白萝卜粥功能:开胸顺气,健胃.对小儿消化不良,腹胀有疗效.做法:白萝卜1个,大米50克,糖适量.把白萝卜,大米分别洗净.萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米).煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可.4,取3克白蔻,用保温杯泡水饮服,可治吃生冷果品引起的伤食.5,吃生冷果品引起伤食时,还可取2克丁香,15克神曲,用沸水冲泡,代茶饮服.6,用1把干稻草煎浓汤饮服,可治吃牛肉过多而引起的伤食.7,因吃谷类食物过多引起厌食,腹部胀痛者,可取10克麦芽,30克神曲,10克炒萝卜子加水煎服,每日2次.8,吃面食品引起的伤食,可将12克萝卜子炒熟捣烂后煎水饮服,即可逐渐治愈.9,当吃面食品引起伤食时,还可取20克麦芽煎水饮服,每日1剂,分3次服.2)助消化食品1,荸荠萝卜助消化:取20只生荸荠,250克萝卜,捣烂挤汁热服,能帮助消化.2,槟榔焦三仙消食:取10克槟榔,焦山楂,焦神曲,焦麦芽(合称“焦三仙”)各15克,加水煎汁饮服,消食效果好.3,蚕豆皮助消化:炒焦蚕豆皮泡水代茶饮用,能促进消化,健胃止渴.4,儿童饭前饮水助消化:饭前1小时左右让孩子饮1杯水,可以及时补充到全身各细胞组织,促使消化器官分泌出足够的消化液,有益于食物的溶解,消化和吸收.5,高粱治小儿消化不良:取高粱米第二遍糠,炒至褐黄色,有香味,除掉上面多余的壳,每日服4次,每次1.5~3克,可治小儿消化不良.6,锅巴消食:常食少量锅巴能消积食,止泄泻,治脾胃虚寒.中医以锅巴为主药配制的“锅焦丸”就专治小儿消化不良.7,胡椒大枣助消化:10粒胡椒捣成粉状,与10枚去核大枣,5片生姜一起煎汤服,有助于消化.8,胡萝卜治小儿消化不良:取150克胡萝卜,切片煎服,每日数次,可治小儿消化不良.9,黄瓜豆腐治小儿消化不良:将250克黄瓜与500克豆腐一同加水煮熟,适量饮汤吃瓜,每日多次,可治小儿消化不良.10,桔皮生姜消食:取7克左右的桔皮,加1块生姜与适量的糖,用沸水冲泡,代茶饮服,可治消化不良,11,柠檬治消化不良:用适量腌柠檬,送服稀粥.早晚各1次,可治消化不良.12,山楂麦芽消食法:取9克生山楂,9克炒麦芽,加水煎服,可治积食及消化不良.13,其实醋也是一宝,鸡蛋伤食的宝宝,可用醋一汤匙兑米汤喝;吃了太多油腻的食物,宝宝觉得恶心时,可喝几口醋,小口,慢咽会觉得舒服些.

三、消积食的药有哪些

1、专家表示，孩子出现积食，不要首先先用药物，积食的孩子每天都要多饮水，因为水分可以调节身体里的消化系统，捣碎含猴菇锌棘类活性物质，可使肠胃中的残余物下降，改善肠胃的分泌，避免食物在肠胃过量沉积，有利于降低积食的情况。而且相较于健胃药而言，成分作为纯天然的提取物，不用担心副作用，还是比较安全的。

2、另外，积食的孩子往往食欲忽高忽低，这就要求家长干预，俗话说“想要小儿安，三分饥和寒”，平时饮食让孩子定时定量，吃七分饱，不要暴饮暴食，减少脾胃的负担。

3、另外，各种膨化、油炸、高糖的零食少给孩子吃，寒凉的冷饮、雪糕；油炸食品；辛辣刺激的食物等，都要让孩子远离，才能保护好孩子的脾胃，让孩子不积食、身体棒。

好了，关于吃什么消积食和哪些食物助消化消积食的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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