这篇文章给大家聊聊关于喝鸡汤补什么，以及来月经可以喝鸡汤吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

一、鸡汤怎么炖好喝又营养补气血

1、尽量去掉黄色部分，都是油，如果不去掉，鸡汤会特别油

2、香菇泡发，然后洗干净，继续温水泡，等下香菇水有用

3、放入电炖锅，放生姜！把香菇和香菇水一起倒进去，特别香！把其他材料都倒进去，然后小火煮一夜！

4、早上起来就可以了！放适量的盐就可以开吃了

5、鸡肉软烂，鸡汤香浓清冽，这样一道健康营养的炖鸡汤就做好了

二、来月经可以喝鸡汤吗

来月经的时候是可以喝鸡汤的，因为女性在月经期间身体比较虚弱，自身的抵抗力也会随之下降，适当喝一些鸡汤可以为自身补充营养，但是要注意尽量不要在鸡汤中加红枣，因为红枣补血，会导致女性的月经量增多，建议在月经期间要注意腹部的保暖，喝一些红糖姜水，有利于缓解痛经。

文章到此结束，如果本次分享的喝鸡汤补什么和来月经可以喝鸡汤吗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

——————————————小炎智能写作工具可以帮您快速高效的创作原创优质内容，提高网站收录量和各大自媒体原创并获得推荐量，点击右上角即可注册使用