老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于坐月子吃什么油和坐月子菜油能不能吃的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享坐月子吃什么油以及坐月子菜油能不能吃的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、小孩可以吃黑芝麻油吗

芝麻油是一种营养比较丰富的食物，很多人都比较喜欢吃，但是大人的肠胃耐受力要比小朋友的强很多。如果当小朋友有便秘的时候，芝麻油可以起到润肠通便的作用。虽然芝麻油有很多好处，但是也不能给宝宝多吃，以免引起腹泻。如果像是零到三岁的小朋友，是不建议过早添加芝麻油的。

二、坐月子菜油能不能吃

坐月子可以吃菜油的，菜油就是菜籽油，是用油菜籽榨出来的一种食用油，菜油中含有丰富的维生素e，还有油酸，亚油酸，亚麻酸等不饱和脂肪酸，坐月子的时候适当的吃点菜油对身体是有好处的，产后身体比较虚弱，饮食上一定要加强营养，多吃富含维生素和蛋白质的食物。

三、肌酐高吃什么食用油好花生油大豆油

肌酐高吃花生油和大豆油都可以。肌酐高对所摄入油的种类无特别要求，日常生活使用的植物油大豆油葵花油均可食用。饮食应以优质低蛋白为主，不能过于油腻，要减少盐的摄入，同时注意休息，避免过度劳累，应放松心情，正确面对，积极治疗其并发症。

四、坐月子能吃豆腐脑吗天天早餐都是油汤，好想喝豆腐脑的

坐月子期间是可以喝豆腐脑的，但是不要天天喝，油条一定要少吃，油条不是健康的食品，坐月子期间要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃瘦肉，蛋类，鱼类等，坐月子期间要多注意休息，不要劳累，不要久坐，注意个人卫生，穿宽松棉质的内裤，产后42天要及时的去产科进行复查。

五、孕妇坐月子能吃什么鱼，如何吃对下奶有帮助

1、孕妇吃鲫鱼对下奶好，具体做法如下:

2、原料：鲫鱼3条、豆腐1块、姜3片、葱1段、香菜3棵、纯净水适量、盐半勺。

3、第1步、将鲫鱼宰杀，除去鳞、鳃及内脏和鱼肚里的黑膜，彻底洗净，控干水分。

4、第6步、锅烧热放少许油，放入姜煸香，再放入鲫鱼煎至两面金黄。

5、第7步、倒入没过鱼身的水。(最好用热水，汤汁更容易煮白。)

6、第8步、大火煮至鱼汤发白。(15分钟)

7、第9步、汤汁发白后，倒入豆腐，盖上锅盖，用小火炖煮15分钟。

8、第10步、关火，加盐、撒上葱和香菜即可。

文章分享结束，坐月子吃什么油和坐月子菜油能不能吃的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

——————————————小炎智能写作工具可以帮您快速高效的创作原创优质内容，提高网站收录量和各大自媒体原创并获得推荐量，点击右上角即可注册使用