大家好，今天小编来为大家解答女人喝什么补气这个问题，女人补气虚吃啥最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、女性补气补血吃什么

补气补血来说的话，食补就可以了。像常用的食物的话像大枣，就是一个气血双补的一个中药。只要血糖不高的话，吃这个可以补气养血。像西洋参、党参、黄芪、太子参，这些都可以起到一个补气的作用。在煲汤或者什么的时候放一些这种当归、党参，或者是人参、太子参，这些来补气。还有就是阿胶，可以的起到补气养血的作用。

二、女人增强免疫力的茶

1、女性朋友喝大枣茶最好。红枣有补中益气，养血安神的作用。用红枣泡水代茶饮，最适合女性朋友饮用，具有补血益气提神之功效。

2、常喝红枣泡水，有增强人体免疫力的作用。女性朋友常喝大枣水，还能健脾益气，美容养颜，使皮肤细腻红润。大枣泡水，简单方便，只要把红枣洗净，撕开后放入杯中，每次可以放4~5枚，用沸水直接冲泡即可饮用。

三、补气养血吃什么汤

补气养血汤有银耳红枣汤、当归红枣排骨汤、黄豆雪梨猪脚汤、当归羊脊汤、、南瓜红糖蜜枣汤。女性在平时日常生活当中可以多喝一些银耳红枣汤，黑糯米补血粥，来养气补血。不但能达到补气血的功效，还有护肤的作用，但是要适量不能过多服用。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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