今天给各位分享女人月经喝什么的知识，其中也会对月经期间喝什么进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

一、月经期间喝什么

月经期间喝益母草膏，有利于帮助子宫收缩，排除经血。可以喝阿胶浆，有利于补血。可以喝红糖姜水儿，局部保暖有利于经血的排出，少喝凉的刺激的食物，少吃山楂，活血的药物。平时保持经期卫生，保持外阴干燥，清洁卫生。月经期间避免过度运动。

二、月经期间可以喝什么汤，平时喝什么汤

月经期间以清淡为宜，多吃新鲜的水果蔬菜类，还可适当喝些红枣桂圆汤，木耳猪血汤，还可以适当喝些姜枣红糖水百合莲子瘦肉汤等，在月经期间不能吃太油腻或太咸的食物，禁忌生冷的食物，刺激性的食物尽量少食，多注意阴部的卫生清洁，保持良好的心情。

三、经期喝什么好

月经期间最好还是喝一些温开水，女性在月经期间身体是比较虚弱的，自身的免疫力会下降，所以在饮食方面要特别注意，尽量不要吃含凉性的食物，否则容易出现痛经的症状，可以适当的喝一些红糖姜水，牛奶等，有利于很好的缓解痛经的情况，月经期间一定要注意休息，不要剧烈运动。

四、经期可以喝什么茶

玫瑰花茶（香味浓厚，美容养颜，能够缓解月经综合征），枸杞红枣茶（补血益气，甜甜的味道能让人开心，缓解不舒服），红茶，红枣姜茶（暖胃驱寒）

五、经期喝什么汤

月经期间需要多喝一些温补的，补血的汤，比如说枸杞红枣银耳汤就特别适合月经期间服用，月经期间如果有痛经的症状，需要注意腹部保暖，不能着凉，不能做剧烈的运动，否则会使痛经的症状加重，来月经期间，由于免疫力比较低下，所以需要注意保暖，避免发生感冒，这段时间生活起居要规律，不要熬夜。

女人月经喝什么和月经期间喝什么的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！

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