其实孕妇便秘吃什么水果的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解通便的蔬菜和水果，因此呢，今天小编就来为大家分享孕妇便秘吃什么水果的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

一、通便的蔬菜和水果

缓解便秘的蔬菜水果有香蕉，苹果，芹菜，白菜，萝卜等都可以适当多吃点，便秘的话，平时一定要把生活状态调理好，注意规律休息，规律饮食可以适当多喝水，不要吃太辣的食物，多活动活动，都有助于纠正便秘，也可以喝点蜂蜜水，有助于通便。

二、狗狗便秘吃什么水果，狗狗便秘可以吃苹果吗

1、狗狗便秘的时候是可以吃一些苹果的，不过最好切成小块或是制成水果泥给它食用比较好，香蕉、南瓜、黄瓜、白菜等果蔬膳食纤维比较丰富，便秘的时候给狗狗食用也是不错的。

2、但如果狗狗的便秘比较严重，可能就没有食欲吃这类食物了，最好用喂一些犬用益生菌给它吃，益生菌对于处理狗狗便秘、腹泻等都是有比较好的效果的，饮食不规律、肠胃不好且使用了过多干燥食物的狗狗，宠物主人可以用益生菌来帮助它护理肠胃，可以选择像汪素通这类的犬用益生菌，可以搭配蜂蜜水或是酸奶等给狗狗食用，帮助它补充有益菌增加肠道蠕动，会有利于加快排出宿便。

3、便秘期间让狗狗多喝水多运动，如果这些办法都没能很好的帮助它，可以考虑使用开塞露来处理它的便秘，不过最好在兽医的指导下进行以免弄伤它。如果狗狗是误食了塑料袋或是头发、皮革等异物导致的便秘，就不要给它吃苹果或是其他食物了，最好带它去医院检查和催吐，严重的可能还得手术才能取出。

三、怀孕便秘吃什么最快通便

怀孕经常会因为肠道收到压迫或者是体内的分泌激素影响，从而容易引起便秘的情况。注意调理好膳食，多吃些含粗纤维多的绿叶蔬菜和水果。膳食纤维可加速肠蠕动，促进肠道内代谢废物的排出，减轻孕期的便秘。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。每天饭后多去散步，每天保持一个小时的运动量。

四、妊娠期高血糖有便秘应该吃什么水果好

妊娠期高血糖的情况，一般饮食中需要避免或者少吃含糖分高的食物，对于水果大多含糖分比较高，一般就需要少吃或者避免吃，一般这个阶段首先需要根据血糖的控制情况，如果血糖控制比较好，一般水果尽量选择低糖类的水果，比如火龙果，一般出现便秘，除了吃水果以外，也可以多吃蔬菜，大多对于高血糖情况，蔬菜一般是不受限制的。

五、孕期便秘可以用开塞露吗

孕期便秘是可以适当的使用开塞露的，但是不宜长期使用，否则会造成依赖性，影响正常排便。在孕期随着子宫的增大而压迫神经造成肠胃蠕动缓慢而便秘，需要从饮食入手可以多吃一些水果和蔬菜，促进肠胃蠕动，并且可以适当的运动也可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。

文章到此结束，如果本次分享的孕妇便秘吃什么水果和通便的蔬菜和水果的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

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