孩子补钙吃什么好?小学生补钙用什么补比较好


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一、儿童补钙哪个品牌效果好
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二、小朋友怎么补钙
小孩补钙可以食用一些含钙量较高的食物,比如说虾米皮、海带、紫菜等。食用一些适量的蛋白质,最好选用优质蛋白质,比如蛋类、瘦肉、鱼、虾以及豆制品等。要多食富含维生素C丰富的食物,比如新鲜的蔬菜和水果,这些都能促进钙的吸收。
三、小孩子补钙什么牌子好
个人认为迪巧儿童钙片最好。前十名的有钙尔奇小添佳、迪巧D-Cal、三精制药Sanchine、澳诺AONUO、哈药牌、新盖中盖牌儿童钙、龙牡、朗迪、扶娃、金丐等。
四、孩子吃什么补钙最好最快
孩子吃海产品补钙,如虾、鱼、虾皮等;可以吃芝麻酱喝牛奶补钙,吃鱼肝油补钙最好最快,也要看孩子的吸收能力,吸收好补钙才能最好最快。
五、适合孩子的补钙方法
孩子补钙最好让孩子均衡饮食,让孩子多做户外运动,只要孩子不偏食,不挑食,均衡摄入营养,孩子体内各种微量元素就不会缺太多,让孩子多晒太阳,有助于钙质吸收。在给孩子做饭的时候,让孩子多吃点含钙高食物,就会有助于补钙长高。
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