这篇文章给大家聊聊关于宝宝吃什么补充维生素，以及儿童吃什么维生素最好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

一、儿童吃什么可以补充维生素

1.均衡饮食是最重要的：注意蔬菜、水果、肉类、主食等均衡搭配，从日常饮食中获取各种营养成分。

2.不同食物含有不同维生素：注意饮食营养搭配，多食含维生素的食物，例如新鲜果蔬。

3.孩子挑食偏食需要额外补充维生素：适当补充维生素C、复合维生素B等。

二、孩子长个需要补充哪些维生素

吃维生素D有助于长高。身高增长的主要维生素是维生素D，但同时，维生素A、维生素B和维生素C对人类的生长至关重要。身高增长过程中需要活性维生素D。这是因为骨骼在身高增长过程中需要钙。钙吸收需要活性维生素D。平时，还需要补充更多的钙。需要多吃乳制品、瘦肉、鱼虾和其他富含钙的食物。

三、儿童吃什么维生素最好

儿童吃多种维生素比较好，可以全面补充身体微量元素，微量元素适当的补充可以提高身体免疫力和抵抗力，建议孩子可以增加一些简单的运动锻炼，来提高身体素质，让孩子多户外活动多晒太阳，也可以促进身体微量元素的吸收，饮食方面要多样化不要偏食。

四、婴儿补维生素ad还是d

婴幼儿时期自身需要的各种营养元素比较多，按需喂养即可。补维生素D比较好，因为这个产品是促进钙吸收的，补充这个AD同时补的话A容易过量，所以补充D比较安全，不要盲目补充，之后做个相关检查，以防造成其它不利，不利于健康成长。

五、小孩子需要补充什么维生素

1、可以服用复合维生素咀嚼片补充孩子每日所需的维生素a，维生素d，维生素c等十多种维生素以及钙，锌矿物质维生素。能够弥补孩子日常饮食中的维生素不足，促进营养吸收，帮助孩子增强体质提高抗病能力。

2、只要坚持平衡膳食原则，注意食物多种多样化就可以防患于未然，膳食食物中的维生素a来源于两个部分，一部分就是直接用于动物性的食物提供的，如动物肝脏，蛋黄，牛奶，另外就是来源于胡萝卜素。

关于宝宝吃什么补充维生素的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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