大家好，关于心理咨询是什么意思很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于心理咨询的基本技术有哪些的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

一、心理咨询可以发短信吗

最好不要发短信。因为心理咨询，咨询者本来心里就有压力，就很敏感。短信是通过文字形式来展现的，容易揣摩出其他的意思

二、释意是什么意思

1、是指咨询者正确的诠释或意译来访者的叙述内容，以澄清或印证来访者叙述的含义，是咨访双方对来访者的问题确的共识。

2、释意不仅具有来访者的叙述被重视和被理解的暗示作用，而且具有使来访者再次审视自己的求询问题并作必要的补充以表达完整的作用。

3、咨询者在释意时，一要简明扼要，二要客观准确

三、心理咨询的基本技术有哪些

1、在咨询的过程中必须要用到的三个基本技术他们分别是倾听、共情、具体化。

2、这不仅是种技术，更是一种心态。

3、咨询之前先听自己，体会自己的状态，让自己安静从容的面对接下来的咨询。

4、带着尊重、关注、好奇的倾听状态进入咨询。

5、从来访者进入咨询室开始，倾听就开始了，全身心倾听来访。

6、在咨询中，不单要一直保有共情的意识，也要让自己持续保持这样的能力。

7、共情，也是同理心。也就是俗称的换位思考，也同推己及人。

8、共情要有谦逊的态度，摆正心态，带着爱敬之心体会对方的情感和需求，让自己带着耐心，去深深的理解来访者。

9、这是常用的咨询技术，就某个事件，或者某个判断，或者某个猜测假设等，具体的描述那个场景，或者具体的描述自己的想法，或者具体的体会自己的感受。

好了，关于心理咨询是什么意思和心理咨询的基本技术有哪些的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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