本篇文章给大家谈谈气血亏虚吃什么，以及吃什么补气血效果最好对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

一、脾肾阳虚，气血亏虚，该吃什么药

虚者补之，应用补法，要辨别引起虚的类型，性质和原因，气虚补气，血虚补血，阴虚补阴，阳虚补阳。

1、如气虚、阳虚。阳气不足，有很多症状，有共同的特点，比如面色白、神疲倦怠、畏风寒怕冷等。

2、如血虚、阴虚。共同点：属于阴血不足一类，可见眩晕、心悸等症。不同：血虚面色唇口，舌质淡白；而阴虚多见有热证，阴虚面部舌质均呈红色。

使用补法，不管何种类型，脾肾是治疗重点。

1、脾为后天之本，气血生化之源，脾虚运化无权，则气血衰弱，身体五脏六腑得不到滋养，通过健脾，可以养五脏，调和五脏六腑之虚损。

2、肾藏精，为先天之本，元阴元阳之根，肾精能濡养五脏，也可以化生气血；五脏之阴阳，皆根于肾阴肾阳，肾精不足，阴阳皆虚，五脏都要受其影响；所以，通过补肾补阴补阳，五脏皆能受益。

临床上在应用补肾法的同时，如果脾胃虚弱，个人建议是以调理脾胃先，使脾胃运化，否则的话补肾之药难以吸收，有加重脾胃负担的顾虑，难以取效。

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二、食补气血吃什么最好

气血亏虚的患者如果说想要通过饮食调理的话，那么可以试着应用一些黄芪枸杞山药之类的中药进行泡水喝。平时尽量少吃一些寒凉的食物，症状比较严重的话，最好服用一些补气养血的食物，比如说人参归脾丸，补中益气丸或者说是八珍丸之类的。

三、气血虚吃什么补最快

气血虚吃中药调理效果最快，如具有补脾、健脾胃、补血、益气功能的药剂，另外红参、党参、白参、黄芪、红枣、白术、西洋参、鹿角胶、阿胶等都有补血补气的功用，可以用来煲汤或者熬水代茶饮。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的气血亏虚吃什么和吃什么补气血效果最好问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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