大家好，今天给各位分享湿气重该吃什么的一些知识，其中也会对人身上湿气重吃什么药和食物进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

一、人身上湿气重吃什么药和食物

湿气重可以服用中成药或者中药进行调理；常用的中药有猪苓、茯苓、陈皮、藿香等；常用的中成药有参苓白术散、藿香正气丸、五苓散等。另外饮食上忌食生冷食物和冷饮；多吃一些薏米、绿豆、菠菜、白菜等食物；生活上注意休息、不要久居潮湿环境。

二、体内湿气重不宜吃什么食物

体内湿气重不宜吃太凉的食物，寒性较强的食物，及甜食。平时可多吃清淡、易消化的食物，用具有利水去湿功效的食物，如冬瓜具有排水、利尿、除湿的功效，还有芹菜、海带、紫菜等长期生长在水中或者水边的食物，均具有去湿的功效。

三、您好，湿气重吃什么药效果好点

湿气重可以服用一些中药进行调理，例如茯苓、猪苓、白术、陈皮、党参等；也可以服用一些中成药治疗，例如参苓白术散、健脾丸等。另外饮食上忌食生冷油腻类的食物；多吃一些绿豆、薏米、糯米、红豆等食物；生活上注意休息、避免潮湿环境。

四、湿气重吃什么药比较好

湿气重可以吃清热祛湿的汤药。湿气重主要表现在咳嗽痰多、脱发严重、身体浮肿、睡觉打呼等，在日常生活中没需要注意避免疲劳，少吃油炸辛辣食物，并要保持积极乐观的心情，加强体育锻炼。

五、吃什么排湿气最好最快

要去除体内水分，可以吃以下食物:第一，薏苡仁具有消肿、健脾、祛湿的功效，是日常生活中最常用的防湿药物。煮薏苡仁红小豆粥饮用时防潮效果更好。其次，白扁豆富含碳水化合物、蛋白质和微量元素，具有健脾利湿、止泻的功效。第三，茯苓具有利尿、健脾祛湿的功效，茯苓饼具有良好的祛湿功效。

文章分享结束，湿气重该吃什么和人身上湿气重吃什么药和食物的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

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