湿气重该吃什么(人身上湿气重吃什么药和食物)
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大家好,今天给各位分享湿气重该吃什么的一些知识,其中也会对人身上湿气重吃什么药和食物进行解释,文章篇幅可能偏长,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在就马上开始吧!
一、人身上湿气重吃什么药和食物
湿气重可以服用中成药或者中药进行调理;常用的中药有猪苓、茯苓、陈皮、藿香等;常用的中成药有参苓白术散、藿香正气丸、五苓散等。另外饮食上忌食生冷食物和冷饮;多吃一些薏米、绿豆、菠菜、白菜等食物;生活上注意休息、不要久居潮湿环境。
二、体内湿气重不宜吃什么食物
体内湿气重不宜吃太凉的食物,寒性较强的食物,及甜食。平时可多吃清淡、易消化的食物,用具有利水去湿功效的食物,如冬瓜具有排水、利尿、除湿的功效,还有芹菜、海带、紫菜等长期生长在水中或者水边的食物,均具有去湿的功效。
三、您好,湿气重吃什么药效果好点
湿气重可以服用一些中药进行调理,例如茯苓、猪苓、白术、陈皮、党参等;也可以服用一些中成药治疗,例如参苓白术散、健脾丸等。另外饮食上忌食生冷油腻类的食物;多吃一些绿豆、薏米、糯米、红豆等食物;生活上注意休息、避免潮湿环境。
四、湿气重吃什么药比较好
湿气重可以吃清热祛湿的汤药。湿气重主要表现在咳嗽痰多、脱发严重、身体浮肿、睡觉打呼等,在日常生活中没需要注意避免疲劳,少吃油炸辛辣食物,并要保持积极乐观的心情,加强体育锻炼。
五、吃什么排湿气最好最快
要去除体内水分,可以吃以下食物:第一,薏苡仁具有消肿、健脾、祛湿的功效,是日常生活中最常用的防湿药物。煮薏苡仁红小豆粥饮用时防潮效果更好。其次,白扁豆富含碳水化合物、蛋白质和微量元素,具有健脾利湿、止泻的功效。第三,茯苓具有利尿、健脾祛湿的功效,茯苓饼具有良好的祛湿功效。
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