大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于痛经可以吃什么，痛经忍着和吃止疼药哪个好这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、痛经患者应忌吃哪些食物

痛经的患者应该禁止寒性的食物，比如说海鲜，螃蟹等，建议也不要用冷水或者冷饮的，因为着凉的情况下会导致病情加重的，观察平时是否有痛经的情况，建议应该多吃温补的食物，注意腹部的保暖或者联合中药来做调理，帮助是比较大的，注意卫生。

二、痛经喝什么好

痛经可以口服止痛的药物进行对症治疗，在这期间注意不要吃生冷和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，饮食的口味要清淡，比较常用的药物如布洛芬胶囊等，在这期间注意腹部的保暖，不要熬夜和劳累，不要受凉。一定要在医生的指导下服用药物。

三、痛经的饮食吃什么好

痛经可以日常饮食上多吃一些温热性的食物，避免吃生冷寒凉刺激性的食物，这样有助于缓解痛经的症状，可以在日常生活中多吃一些疏肝理气的蔬菜和瓜果。比如萝卜，香菜，生姜，橘子，也可以喝一些生姜红糖水或者是玫瑰花茶，都能够缓解痛经。

四、痛经吃什么饭

女性在来月经的时候出现痛经时可以吃小米粥和白粥等易消化的食物。如果吃一些不易消化的食物，可能会出现便秘使疼痛感增加，还可以适当饮点酒，能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。

五、经期痛经吃什么好呢

月经期间小腹疼痛。最好用一勺红糖，把鸡蛋放入一壶水中。鸡蛋煮熟后，打碎蛋壳。里面的钙会流入水中。然后喝红糖水，吃鸡蛋。临床上，可缓解痛经，使月经血流更顺畅，缓解疲劳，纠正贫血，补充钙。因此，每天吃一个鸡蛋和喝一碗红糖水是缓解痛经的更好方法。此外，建议痛经患者最好查明病因并做b超检查。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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