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一、肝火旺吃什么降火气平常吃什么有保护肝的作用

肝火旺可以多吃新鲜的蔬菜和水果降火气，有利于清热去火。肝火旺盛可表现为面红耳赤，口干舌燥，口苦，头晕，耳鸣等，要及时调整生活习惯和健康的饮食习惯。平常吃一些新鲜的蔬菜和一些富含维生素的水果都可以保护好肝脏。

二、肝火旺盛吃什么药好的啊，还有什么要注意的

肝火旺盛的患者可以吃清肝降火的药物调理，而且患者调理期间需要清淡饮食，不要喝酒，不要吃火锅，烧烤，油炸食物。平时也不要熬夜，不要压力过大，保持心情的平稳。可以多吃新鲜水果，蔬菜补充维生素，可以保护肝细胞，保护肝脏功能等。

三、吃什么泻肝火

为了减少肝火，日常生活中可以用夏枯草、桑叶、菊花、金银花、茵陈或蒲公英浸泡在水中，这些都是凉凉的中草药，具有很好的降火效果；其次，龙胆泻肝丸可用于药物治疗。第三，通常在饮食中也可以多吃枸杞菊花茶或冰糖雪梨水；第四，我们应该养成良好的生活习惯，在晚上11点前入睡。

四、肝火旺吃什么水果

肝火旺可以吃葡萄、梨。肝火旺盛主要是平时心情不畅引起肝气郁结，继而进一步化火引起，也有可能是平时压力过大、进食过多辛辣饮食引起。其典型症状可见便秘、口苦、脾气暴躁等症状。

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