大家好，关于脚抽筋吃什么好很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于脚抽筋能吃海带吗的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

一、大拇脚趾头抽筋怎么办才好的呢

可能是由于缺钙引起的，要在医生的指导下合理用药治疗，适量补充钙剂，没事的时候要经常按摩小腿部及脚趾，保持良好的睡眠，多注意休息，不要过度劳累，适当到户外锻炼身体，多晒太阳，平时可以多吃牛奶，蛋类，豆类，瘦肉及海产品等高营养，高蛋白的食物。

二、转筋吃什么药

腿转筋通常被称为腿部痉挛。通常是由夜间腿部寒冷天气、慢性钙和钾缺乏或过度运动和局部神经压迫引起的脚痉挛引起的。腿部痉挛发生后，应该添加更多的钙来保暖，锻炼日常生活中的肌肉和骨骼。腿抽筋后，适当补充葡萄糖酸钙口服液，或配合口服鱼肝油进行调理治疗。

三、脚弯弯抽筋的食疗方法

脚出现抽筋平常可以多吃新鲜的牛肉羊肉，黑豆，芝麻等高钙高蛋白的食物，可以服用维生素d配合钙片进行调理，具体用药，谨遵医嘱。平常不要喝饮料，不要吃太多的薯片，不要吃饼干，平常不要吃太多的甜食，可以适当的参加户外活动，多晒太阳。

好了，关于脚抽筋吃什么好和脚抽筋能吃海带吗的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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