大家好，如果您还对脱发缺什么不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享脱发缺什么的知识，包括总掉头发身体缺什么营养的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

一、缺什么微量元素会掉头发

掉头发是因为锌元素缺乏、铁元素缺乏、铜元素缺乏的原因引起的，同时睡眠不足，用脑过度等也会引起掉头发，所以平时要吃一些微量元素补充营养，另外也可以按摩头皮。并选用对头皮和头发无刺激性天然洗发剂，而且染发、烫发间隔时间至少3—6个月。

二、脱发的原因都有哪些呢

1、以下回答摘自上海中医药大学附属曙光医院皮肤科何翔副主任医师《脱发的原因和防治》

2、人一生的毛发(囊)生长周期大约会有10-20个。生长期平均3年，占到整个生长周期时长的4/5，退行期平均3周，休止期平均3-4个月。正常的毛发一般每天会自行脱落60-100根。临床中常见的脱发类型有瘢痕性脱发和非瘢痕性脱发两种。

3、瘢痕性脱发会永久性破坏毛囊，导致永久性脱发，常见的原因包括外伤、烧伤或烫伤、感染（脓癣、秃发性毛囊炎等）、炎症性皮肤病（如盘型红斑狼疮、毛发扁平苔藓等）等。非瘢痕性脱发在致病因素去除后，毛发是可以重新长出来的。

4、非瘢痕性脱发常见的有以下几种：雄激素性秃发、斑秃、休止期脱发、生长期脱发、牵拉性脱发、拔毛癖等。

5、雄激素源性脱发，男女均可发病。脱发的原因包括遗传、头皮炎症、压力过大、生活不规律、熬夜、吸烟、不健康的饮食习惯等等。但性别不同，脱发的表现也不同。男性主要表现为前额发际后移和(或)头顶部毛发进行性减少和变细。女性主要表现为头顶部毛发进行性减少和变细，少部分表现为弥漫性头发变稀，发际线不后移。

6、斑秃是一种比较特殊的脱发，患者头顶突然出现圆形或椭圆形的脱发斑，并且脱发斑附近的头发也容易松动脱落，从而逐渐扩大。造成斑秃的原因可能和精神紧张、精神刺激、精神压力大等有关系。有时，年轻患者还有一定程度的遗传背景，但究其病因，最根本在于自身免疫的异常，毛囊因炎症而无法产生明显的毛发纤维。生长期毛发的生长状态被中度炎症刺激而阻断，导致快速循环及短期毛发纤维生长；随着斑秃的进展，毛囊进入延长的休止期中休眠，表现为持续性的脱发状态。

7、脂溢性脱发又称男性型脱发，女性型脱发，雄激素性脱发，俗称秃顶。多见于青壮年男性。有的病人头发油腻呈擦油状；也有的头发干燥缺乏光泽，常有大量头皮屑，有瘙痒感。日久，前额两侧及头顶部毛发开始脱落，枕后及两侧颞部仍保持正常的头发。脱发的速度和范围因人而异，多数进展缓慢。女性病人头发脱落主要在头顶部，头发呈弥漫性稀少。

8、休止期脱发是日常生活中发生率最高的脱发类型，只是因为大多脱发程度较轻而没有引起人们的注意而已。其诱发原因很多，生理性的包括新生儿枕秃、产后脱发，可以自然恢复。病理性因素包括精神情绪因素、营养缺乏、内分泌疾病、中毒、药物、感染等。诱因去除后可恢复。现在很多人生活不规律，经常熬夜、暴饮暴食，有时又不吃饭，都有可能导致休止期脱发。

9、牵拉性脱发常见于扎马尾辫的女性，头发长期慢性牵拉，可以使受拉扯的头发脱落，严重者可导致永久性脱落。

10、拔毛癖常发生于儿童，也可见于成年人。患者常因为焦虑不自觉地拉扯头发、眉毛、胡须，甚至睫毛，而自己并不感到疼痛。其特点是脱落的头发的根部往往都有比较长的白色的膜，并且可以粘在书本、桌子或者墙上，脱发的部位可以看到正常的不易脱落的毛发。

11、专家简介：何翔，上海中医药大学附属曙光医院皮肤科副主任医师，硕士研究生导师，美国阿拉巴马大学医学院皮肤科访问学者，中华中医药学会皮肤科分会委员，上海市医学会皮肤性病学分会皮肤外科学组委员。擅长复杂性复发性尖锐湿疣、复发性生殖器疱疹、痤疮及玫瑰痤疮（酒渣鼻）、皮肤癌、银屑病、脱发的中西医结合治疗以及皮肤激光美容、美容外科（微创腋臭手术、酒渣鼻划痕切割术、面部精细美容手术、植发等及注射美容）。

三、掉头发严重是缺什么,掉头发是缺什么

脱发的原因很多，如维生素缺乏、微量元素缺乏、肾虚、体质虚弱等，都可能导致脱发。如果脱发不多，可能只是正常头发的新陈代谢。如果脱发过多，可能是病理性的，如微量元素缺乏、维生素缺乏等，最常见的是维生素C和微量元素锌的缺乏，如果可能的话，去医院做微量元素检测，确定哪些微量元素和维生素缺乏，然后有针对性地补充。

四、我经常掉头发，是不是缺乏什么维生素

跟缺乏某种微量元素有很大的关系，也有可能会是缺乏维生素的原因造成的，引起脱发的原因是非常多的，包括疾病因素，遗传因素，自身因素等等都是有一定的关系，需要到正规医院皮肤科做进一步的检查查找病因，并且针对性的来治疗，平时在生活中需要做好防护，保持良好的生活习惯。

五、总掉头发身体缺什么营养

1、现在物质丰富，人们其实不缺营养。主要现在什么吃的都有，大家又都常吃自己喜欢吃的，对于不喜爱的食物很少接触。这就导致大多数人偏食。而头发生长需要40多种营养物质，少一种都不行。所以时间长了就造成我们脱发，甚至长不出头发。另外像一些节食减肥，造成营养摄入不足，导致气血虚、抵抗力差，身体衰弱，容易生病，脱发等。

2、营养不均衡主要还是补营养，像是食物中的蛋白质、钙、铁、维生素、矿物质元素缺一不可。

OK，关于脱发缺什么和总掉头发身体缺什么营养的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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