这篇文章给大家聊聊关于草莓有什么营养，以及草莓有何药用功效及营养价值对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

一、草莓上面的黑点有什么营养价值

那个黑点是草莓的种子，没有什么营养价值，草莓的营养价值基本都在草莓肉中。草莓的营养价值1.草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨；还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。2.草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。维生素C可以防治牙龈出血，促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而有弹性。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有积极的预防作用。3.草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。4.国外最新研究还指出，草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。

二、一个草莓大约多少克

一个大草莓??一般25～35克左右，小草莓??8～9克左右。一斤为500克，所以一斤大草莓大约有20个左右，小草莓大约有50个。如果说单个草莓最大达到多少，那就很难说了，60克，80克，甚至100克以上的草莓也有，只是比较少见。

三、草莓有何药用功效及营养价值

草莓的营养是比较丰富的，草莓中含有一些果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、胡萝卜素、氨基酸以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等矿物质。草莓中含有一些人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源，这些营养素对人体的生长发育是有比较好的促进作用的。

四、草莓含脂量高吗

草莓的脂肪含量不高。但是草莓的营养价值非常高，里面含有丰富的维生素和萝卜素、草莓氨、果胶等多种营养物质，而且长期使用草莓，还可以起到清热解毒的效果，草莓特别适合在饭后使用，在饭后使用的话，可以很好的帮助消化，排除多余的胆固醇

五、草莓的特点是什么

1、草莓属蔷薇科多年生草本植物，又叫洋莓，原产于南美洲。草莓品种繁多，有2000多个品种。草莓喜欢温暖的天气，不耐寒冷。我国的河北省、山东省和很多南方省市都有草莓的种植。

2、草莓的果实是球形或椭圆球形。成熟的果实红艳艳的，表面疙疙瘩瘩,附有许多小种子。草莓的果实鲜艳红嫩,柔软多汁,甜酸可口，含有丰富的维生素C，此外还含胡萝卜素、多种维生素、葡萄糖、蛋白质、脂肪、铁钙、磷等，所以有人管草莓又叫“美容果”，拿起一个放到口中轻轻的嚼动，那粉红色的汁液伴随着鲜嫩的果肉在嘴里有一种甜滋滋、酸溜溜、凉爽爽的美妙感觉，唯一感到遗憾的就是那附在草莓表面上的小种子吃起来没有什么味道。

关于草莓有什么营养，草莓有何药用功效及营养价值的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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