很多朋友对于西红柿含什么和西红柿含维生素b12吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、西红柿含糖量有多少

西红柿的含糖量很低，每百克西红柿含糖2.2克。

另外，每百克西红柿含维生素B10.03毫克，维生素B20.02毫克，尼克酸0.6毫克，维生素C11毫克，胡萝卜素0.31毫克，钙8毫克，磷37毫克，铁0.4毫克，还含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸，特别是维生素PP含量在果蔬中名列前茅。

二、西红柿跟什么有化学反应

牛奶营养丰富，是生活中最常使用的液体饮料，西红柿营养丰富这两种食物的成分比较稳定，一起使用会发生化学反应，也不会引起身体不适，很多美食中都能看见这两种食物，西红柿和牛奶在一起榨汁儿，不仅颜色粉嫩鲜艳，味道也香浓酸甜可口，但不要多吃，两者都属于寒凉性的食物，吃多会引起脾胃不适。一般牛奶不可以空腹喝，和西红柿在一起混合吃更有助于成分的吸收。

三、怀孕能吃西红柿吗

怀孕后是可以吃西红柿的，西红柿含有较为丰富的维生素，尤其是维生素c，对孕妇有较大作用。但是不要吃生冷西红柿，尤其不要吃青色西红柿，最好煮熟后再吃，以免引起胃肠道反应。孕期饮食需要均衡，比如蛋白质，氨基酸，维生素，微量元素都需要全面补充。

四、西红柿含维生素b12吗

每一百克的西红柿中含有糖类物质2克，维生素Ｂ12毫克，尼克酸0.8毫克，维生素Ｃ13毫克，胡萝卜素0.2毫克，铁0.5毫克，同时西红柿内具有相对很多的苹果酸、柠檬酸等有机酸性物质，尤其是维生素群的含量在瓜果蔬菜中占据相当靠前的位置。

五、西红柿所含的能量最终来自哪类生物

西红柿所含的能量，最终是来自于太阳的能量。不但是西红柿，地球上所有的生物所需要的能量，都直接或间接的来自于太阳能。万物生长靠太阳，地球上的绿色植物、包括农作物、蔬菜瓜果等等，都需要把太阳的光能，转化成化学能储存起来，在生态系统中可以进行能量的流动

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