这篇文章给大家聊聊关于身体的湿气是什么，以及身体为什么会有湿气呢对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

一、湿毒是什么

湿毒也叫湿疹，湿疹是由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，引起严重瘙痒。分为急性、亚急性、慢性三个阶段，湿气，首先表现在胃肠道变化如便溏、消化不良腹痛腹胀，而后出现身体虚弱、面色苍白、没有食欲、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等诸多不适。

二、湿气怎么划分的

1、热湿：热湿的原因，有的是夏季天气炎热而且多雨，空气中湿度较大，人体内的湿积留久了就会转化成热，还有的是因为阳热体质使得自身从阳化热与体内的湿气相结合形成湿热。

通常表现为经常感觉四肢沉重、在中午之后身体发热而且不会因为出汗而减轻症状；在皮肉部位表现为湿疹和疗疱；还有就是舌苔比较黄腻且口干口苦，大便黄、尿黄。

2、寒湿：一般寒湿是由于自身的阳虚体质造成的。寒湿很多人平时比较怕冷，喝热水的话会感到很舒服，舌苔大多比较薄且白而且还稍微有甜腻的感觉，口比较淡。

寒湿通常在经络、关节部位比较常见，这时候可以使用祛风湿通经络的药物来去湿，寒湿停留脏腑部位的话，可以选用入脏腑的药物来化湿或者使用燥湿药来化湿。

三、身体为什么会有湿气呢

身体会有湿气是因为自然界中气候潮湿、食肉等原因造成的，湿邪过重则易伤阳气。可以通过饮食、起居可以对湿气进行调节。不规律的饮食习惯和作息会加重身体器官的负担，导致器官功能的恶化，这也是出现湿气最主要的原因。

四、是不是每个人身上都有湿气

理论上说是的。湿气确实绝大多数人都有，有轻有重。一般来说常食用凉食如：冰啤酒，雪糕等的人群湿气会重一些，但随着部分人群健身，养生及锻炼会排出大部分湿气，没有排出的湿气自然会重一些。

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