大家好，关于长白头发吃什么很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于头顶有白发吃什么可以改善的知识，希望对各位有所帮助！

一、腌的香椿芽长了一层白毛怎么办

1、建议不要吃了，因为已经被微生物感染了。香椿一般都以鲜食为主，吃不掉了才用盐腌制的。由于腌制的波美度达不到，香椿在沸煮的过程中保留了大量的水分。加上合适的温度，（春季采收香椿的自然温度就已经20度左右了）非常适合微生物的繁殖。

2、污染你香椿的是毛霉菌，经过它的污染，香椿芽的香味会迅速的减弱，并且有一股淡淡的霉味，它会分泌胞外酶，食用过多会中毒的。

二、头顶有白发吃什么可以改善

头顶如果出现白发的时候，可以多吃一些黑芝麻，枸杞子，核桃，黑米，黑豆等等的食物，患者出现白头发可能是因为身体上缺乏某种维生素或者微量元素的原因造成的，如果说是黑色素的食物的话，对身体恢复是非常不错的，也可以多喝一些鸡鸭排骨汤等等的食物。

关于长白头发吃什么到此分享完毕，希望能帮助到您。

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