大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于阿胶什么时候吃，一天中吃阿胶的最佳时间这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、阿胶多久吃一次

对于气血不足的人来说，阿胶可以每天食用，特别是血虚所引起的身体抵抗力下降，贫血等症状的病人，可以使用阿胶来补血。如果身体健康，身体抵抗力也加强，脾胃功能也比较好，可以偶尔的吃一次阿胶，但对于女性来说，阿胶可以长期的食用。

二、一天中吃阿胶的最佳时间

一天中吃阿胶最好的时间是早饭后和午饭后30到40分钟。阿胶是药食同源，性温和的滋补品，在一年四季中，以冬季进补为最好，，在热天服用，不易消化吸收，冬季出汗少，吸收更好。冬季气候严寒，新陈代谢减慢，人体需要增加热量，食欲旺盛，此时吃阿胶有利于身体进补。

三、阿胶怎样吃效果最好

本品用研磨机磨成粉以后冲水喝的效果比较明，但是冲水喝有一股比较腥的味道，阿胶也可以到药店加工成阿胶膏，或者抹成粉后熬米粥服用，它具有美容养颜，补气养血，增强体质的作用，是女性良好的补品，但要切记在月经期和感冒的时候不能服用。

四、什么季节吃阿胶最好

阿胶是一种营养价值高、老少皆宜的滋补产品。养生一年四季都可以吃，但是冬天吃最好。阿胶补血滋阴，润燥止血。长期服用阿胶也能滋养皮肤，使皮肤光滑、有弹性。阿胶具有生血作用，可用于出血性贫血、缺铁性贫血和再生障碍性贫血。早晚空腹服用阿胶，更有利于胃肠吸收。感冒、咳嗽、腹泻和月经期间最好停止服用。

五、阿胶怎么吃

单服阿胶没有其他食材的配伍，容易滋腻碍胃，会影响气血的正常运行，所以有脾胃湿热，气息不畅。阿胶最经典的服用方法是熬制阿糕，阿胶糕适合大多数人群滋补养生，具有补气血提高免疫力延缓衰老美容强身健体的功效，严格按照比例来熬，火候足，味道好，切块服用以及存放都非常方便。

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