大家好，今天小编来为大家解答鸡蛋和什么一起吃这个问题，土豆可以加鸡蛋吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、鸡蛋和薯条同时吃有危险吗

此二种食物之间，没有冲突，同时吃应该是没有问题。但是通过细分析，鸡蛋是属于富蛋白质的食物，而土豆含淀粉是比较高，就是二者同时服用之后，会同时在胃内通过胃酸的作用，可能会发生反应，而使胃部感到不适。因此，为了不发生胃部的情况，二者最好不同时吃。

二、鸡蛋和哪些蔬菜一起炒着吃好吃

能炒的太多了，比如韭菜炒鸡蛋，青椒炒鸡蛋，洋葱炒鸡蛋，黄瓜炒鸡蛋，西红柿炒鸡蛋，丝瓜炒鸡蛋，韭黄炒蛋，木耳炒鸡蛋，香椿炒鸡蛋，芹菜炒蛋，大葱炒鸡蛋等等，总之太多了！！

三、土豆可以加鸡蛋吗

1、通常土豆可以和鸡蛋一起食用。但部分人有所顾虑，土豆含有胰蛋白酶抑制剂，一方面可以降低胰蛋白酶的活性，导致蛋白质消化率和利用率降低，另一方面可以引起体内蛋白质内源性消耗，因此可能担心土豆与鸡蛋一起食用不利于鸡蛋中蛋白质的利用和吸收。

2、但是土豆中的胰蛋白酶抑制剂可采用高温的方式进行灭活，如采用100℃处理20分钟或120℃处理3分钟的灭活方法，可使胰蛋白酶抑制剂丧失90%以上的活性。并且在日常生活中，土豆和鸡蛋不会生着食用，因此无需过于担心关于胰蛋白酶抑制剂的问题。

3、事实上土豆和鸡蛋都是营养比较丰富的食物，含有较多的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、磷脂，如土豆鸡蛋饼便是由土豆和鸡蛋制成，可以放心食用。临床对于饮食，主要强调均衡的重要性，在食用土豆和鸡蛋的同时，还可以适量食用蔬菜，如生菜、油麦菜。

四、鸡蛋和虾能一起吃吗

虾和鸡蛋可以一起吃。虾本身属于一种海鲜，像鸡蛋一样，富含蛋白质。可以有效补充人体所需的蛋白质，无需相互作用。除了蛋白质，虾还含有脂肪、水、钙离子、铁离子和各种维生素。食用后，能有效促进新陈代谢，为人体提供能量。两种食物的结合可以增强身体的抗病能力。然而，不建议吃得太多以防止蛋白质摄入过多。

五、鸡蛋与绿豆可以同时吃吗

鸡蛋含有大量的蛋白质以及多种维生素和铁、钙、磷等，和绿豆没有什么冲突，能在一起食用的，绿豆有清热解毒的作用，消暑的效果非常好，腹泻的患者不能吃绿豆，如果有身体燥热的情况下吃点绿豆，会有清热的功效，平时要多喝一些温开水促进身体的代谢。

关于本次鸡蛋和什么一起吃和土豆可以加鸡蛋吗的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

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