大家好，今天来为大家解答180cm最完美体重这个问题的一些问题点，包括一米八男生180斤算胖吗也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

一、180标准身高

均衡营养平衡膳食，多吃蛋类，奶类，肉类，鱼类。加强体育锻炼，饮食作息规律，保证睡眠充足。标准体重的计算公式是你的身高减去100再乘以0.9。

你的身高180cm的标准体重是72kg。

二、180kg的标准身高

计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式是，标准体重的公斤数=身高的厘米数-105，例如身高180cm，其标准体重为180-105=75kg。标准体重±10%之内为正常，超过标准体重10%为超重，超过标准体重20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于标准体重20%以上为消瘦。另外再介绍一个适合亚洲人标准体重的计算公式，标准体重的公斤数=（身高厘米数-100）×0.9，例如身高180cm，用这个公式来计算其标准体重为180-100=80，80×0.9=72kg。这两个公式都是适合于成年人的，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。

三、180斤属于什么胖

假设身高180厘米,体重180斤,就是肥胖了。180公分高的应该是男的,而男的身高和体重的简单估计是:标准体重(100公分)090。相当于18010009072公斤,72公斤2144斤。您目前180斤,比标准体重多36斤,算超标,一般人都会叫胖娃。期待您注意生活的节奏,注意生活的饮食,加强段练,节食,力争控制在150斤左右。

四、180身高标准体重女生

身高1米80的标准体重按照最简单的方法来计算，就是180-105=75kg。另外，还可以用国际卫生组织的算法来计算。如果是男性可以用（180-80）×0.7=70kg，如果是女性应该用（180-70）×0.6=66kg。

在中国生长在南方与北方结果不同，如果生长在北方应该（180-150）×0.6+50=68kg。如果生长在南方应该（180-150）×0.6+48=66kg。我们还可以用体重指数的方法，体重指数也就是体重的公斤数除以身高的平方，其中身高用米来表示，正常值是在18.5-23.9。经过计算，体重在60-77.4kg都属于正常。

五、180身高多重标准

身高180cm体重的标准为59.9-77.4kg。最理想的体重是71.28kg。影响身高的因素有遗传因素、骨骼发育异常、代谢产物堆积以及其他的特定器官系统疾病、内分泌疾病等。

维持正常的身高体重标准应该做到饮食规律，少食多餐，避免暴饮暴食，食物多样化，避免单一。还应该注意及时的补充身体所需要的钙质、蛋白质、维生素等。

积极的参加体育锻炼，预防疾病的出现。

关于180cm最完美体重的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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