大家好，一人份米饭量杯相信很多的网友都不是很明白，包括一碗半米饭多少克也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于一人份米饭量杯和一碗半米饭多少克的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

一、一碗米饭大约多少克

2、一碗2两米饭的能量约为120千卡。每100克米饭含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克，纤维素0.3克，硫胺素0.2毫克，CA钙7毫克，B2核黄素0.3毫克，MG镁15毫克，B5烟酸1.9毫克，FE铁1.3毫克

二、80g生米煮出多少饭

1、大米亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物，而且大米在煮制的过程中水吸收水分，并且膨胀指原来的三倍左右，所以一碗米能煮三碗饭。

2、米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。

三、一碗米能蒸几碗饭

蒸干饭的最佳比例为米:水=1:1或1:1.5，蒸好后，松一松大致有三碗到四碗饭的样子。

一般情况下，用电饭煲煮饭可根据个人口味的软硬喜好，大米与水的比例控制在1:1.2为佳，最多不宜1:1.5。高压锅煮饭的话，比例适当下调一些即可。

2、将蒸屉放上，然后把装有洗净的大米和清水的小碗放在蒸屉上（半碗大米，水的量高出米一点即可）；

3、盖上电饭煲的盖子，按照正常蒸饭程序蒸制，当蒸饭键跳保温键时即可，撒上些熟的黑芝麻。

1、将大米洗净放入蒸蛋器所配的小碗中，并加入稍微高出米一点的清水；

2、将量杯里最高刻度的水倒入蒸蛋器中；

4、盖上蒸蛋器的盖子，打开操作按钮开始蒸制；

5、当听到咕嘟咕嘟的冒泡声音没有了时，就再倒进去一量杯水，继续加盖蒸，这时的米饭也已经半成熟；

6、将第二杯的水份蒸干，蒸蛋器自动断电，米饭也就全熟了。

注：量杯、小碗都是蒸蛋器配送的，一碗米饭需要两杯水分两次加入，两个轮回就能将米饭蒸熟。

四、100克米饭是多少米

是3把米，一百克生米用大人的手可以抓三把这个看个人手掌大小，一百克等于2两，大一点的手估计就是一把吧100克米饭大约有三千多粒。一百克米饭大概有300粒米左右,三百克大概1000粒米饭！一斤米有500克,但是煮出来的米饭里面还有水,所以100克米饭,米大概在80-90克！一碗米饭约100克,有米粒约500粒！100克的米,要是数粒数的话,会有1500粒左右。

五、两个人吃米饭，要多少米

1、两个人吃米饭放一碗生米或者300g大米。

2、一般电饭煲带的量杯（160ml）可以做出两碗饭，你可根据你们的饭量决定放多少米，水和米的比例是二比一，也可以用手指量，水和食指的第一关节平齐。

3、一般是四到五两，如果是男的，量还要多，如果都是女的，量可以少一些。一般是吃饭的饭碗，一碗水，在家可以量一热水瓶盖米，（那种铝盖）大约有半斤，加一碗水，如果米硬，在多加一点，米软，浅浅的一碗就可以了。

文章到此结束，如果本次分享的一人份米饭量杯和一碗半米饭多少克的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

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