一碗米饭多少克，一盘菜多少毫升

发布时间：2023-10-26 21:28:29
发布者：网友

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一、一盘菜几克盐最好

一般来说一盘菜放两克盐，调料盒自带的标准型小勺子，一平勺即为2g，一般一盘菜的标准是250g，素材可以稍微多一点，所以一盘菜，一小勺盐。

二、餐馆一盘青菜大概多少克

餐馆一盘炒青菜应该大约有四百克的量，无论炒什么蔬菜其结果都差不多。特别是上海人爱吃的草头，本身另售价就不便宜、如果有五百克左右一盘，那么餐馆赚不了多少钱。所以大家可以看到一般都会有搭配、比如草头配肠卷、包心菜配素什锦等等。

三、一盘蔬菜有多少克

一盘蔬菜有三百克左右，因为蔬菜经过烹制以后，很大一堆东西就缩小成很少的了，所以说一盘蔬菜有三百克左右。我们平时在日常生活中尽量多吃点时令蔬菜牛羊肉鱼肉豆制品薯类粗纤维食物，适当的多吃点这些食物非常有利于我们身体的健康。

四、一份炒青菜大概多少克

我们家吃饭的碗,一碗肯定没有,只能200-300克如果是汤碗,那就很多,800克蔬菜炒出来都可以装下

五、一盘菜大概要买多少斤

一盘菜的话大概也就是250克到350克之前，如果是炖菜肯定有二斤差不多。尽量少在外面吃饭，少点一点外卖，因为外面的饭菜肯定盐高，好厨子一把盐，没有盐肯定没有味道，要好吃，盐是所有饭店的第一位，没有盐饭菜哪里来的味道。家里自己炒菜哼健康

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