这篇文章给大家聊聊关于孕中期每天走15000步多不多，以及怀孕每天走多少步好呢正常情况下怀孕走多久合适对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

一、怀孕每天走多少步好呢正常情况下怀孕走多久合适

怀孕具体需要走多少步路，主要是根据孕妇的身体状况来进行决定的，如果本身胎气不稳或者是出现孕酮过低等情况，那么这一类的孕妇是不建议下床进行走动的，最好是可以选择卧床休息，另外在怀孕期间也不要做重力劳动，正常怀孕情况下也是可以每天散步一个小时左右，但是不要连续的进行散步。

二、孕妇运动app排行榜

1、宝宝树孕育（可以随时了解孕妈及胎宝宝的身体变化，成长过程；不懂的问题可以向一些有经验的孕妈请教，大家也会相互分享）

2、崔玉涛育学园（里面分为孕期和育儿期，个人觉得两个时期都很实用哦！孕期和宝宝树孕育类似，但是育儿期对于新手妈妈来说还是很实用的）

3、小红书（孕期科普，孕期护肤，孕期各种问题在这里基本都能找到，超爱哦）健康护肤：

4、美丽修行（可以查询各品牌化妆品是否存在孕妇慎用的成分，孕期安心护肤就靠它啦）

5、心心美妆（可以查询各大品牌化妆品是否正品，我用的很少，因为孕期化妆品基本是在柜台买的，比较放心）科学运动：

6、悦跑圈（孕期运动很重要，悦跑圈主要可以记录孕期的运动轨道，我孕后期是用微信运动代替的，因为运动比较零散，我是确保自己每天步行10000步）

7、孕妇瑜伽保健视频（孕期3到5个月跟着练习过，后期到孕32周是在瑜伽馆练习的，跟着视频练习还是要多注意安全以及自身的身体情况）健康饮食：

8、萌煮（主要是做宝宝辅食的，这个可以后期下载）

9、香哈菜谱（孕期特别容易馋嘴，尝试过很多美食软件，都有视频教学，动起手来经常做还是可以满足自己的胃的，同时也可以提升厨艺哈）宝宝胎教：

10、胎教音乐盒（里面胎教音乐分类很全，可以根据喜好自己选择）

三、孕晚期一天走一万步多吗

孕晚期根据每个人体质不一样，有些宝妈可以走一万多步。适当运动有很多好处，一是可以促进胃肠蠕动而改善便秘；二可改善妊娠期常见症状，如水肿、腰背部疼痛；三是与饮食控制配合，可有效地进行孕期的体重管理；四是有利于宫口开全之后顺产的时间会缩短。

四、在怀孕8个月的时候每天走多少步最合适

在孕晚期的时候孕妇适量的走动，对于生产也是有很大帮助的，是没有具体要求走多少步的。如果孕妇的身体素质比较好，可以多加走动，累的时候就休息下，不能过度劳累，也是容易影响到胎儿的。特别是出现水肿的孕妇，不要过于强求走多少步，自己感觉适宜就可以了。

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站哦。

——————————————小炎智能写作工具可以帮您快速高效的创作原创优质内容，提高网站收录量和各大自媒体原创并获得推荐量，点击右上角即可注册使用