武汉热干面热量一碗热干面有多重

发布时间：2023-10-27 05:04:06

发布者：网友

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热干面（Hotdrynoodles）是武汉最出名的小吃之一，有多种做法，其采用碱水面，并以食油、芝麻酱、色拉油、香油、红油、细香葱、大蒜、萝卜丁、酸豆角、卤水汁、生抽、醋等为辅助材料。

一碗热干面大约有300克，热量高达657大卡，需要爬楼梯84.1分钟消耗完。

热干面是武汉的一种著名小吃，热干面非常受广大群众的欢迎。它的优势在于用芝麻酱调味，可以补充钙和蛋白质，但是热干面的热量比较高，食用以后很容易产生饱腹感，吃一碗热干面可顶好几顿。

热干面是碱性面，热干面的热量比较高，一份热干面的重量大概在300克左右，含有热量600大卡，属于一种高热量的食物。摄入体内之后可以为人体补充蛋白质、脂肪和碳水化合物，摄入过量有可能会引发肥胖。建议减肥的人群，不要吃太多的热干面

1、以全国人民最熟悉的武汉美食——热干面为例，它就是一例“伤心”饮食。热干面最主要的问题不是辣，而是咸！一碗300克的热干面就有差不多7克盐，包含在热干面中的碱水面、酸豆角、酱腌萝卜丁、盐、生抽、老抽、食用油、香油、辣椒油、芝麻酱、花生酱、盐等当中。

2、兑换一碗热干面的热量≈6个馒头（按每个馒头熟重75g，生重50g）

热干面含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克热干面煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。

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