水煮猪瘦肉的热量一斤瘦肉的热量是多少

发布时间：2023-10-27 05:13:15

发布者：网友

其实水煮猪瘦肉的热量的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解一斤瘦肉的热量是多少，因此呢，今天小编就来为大家分享水煮猪瘦肉的热量的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

一、100g肉多少热量

由于肉的种类不同它的热量也有所不同。100克牛肉的热量为310大卡、100克羊肉热量为178大卡、100克鸡肉的热量为134大卡、100克鸭肉的热量为183大卡、100克猪瘦肉的热量为307大卡、100克猪肥肉的热量为807大卡，而100克鱼肉的热量因鱼的种类不同也不同一般在100-140大卡之间。

二、炖猪肉的热量是多少

炖猪肉的热量(以100克可食部分计)是329大卡(1376千焦)，单位热量较高。每100克炖猪肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。

三、牛瘦肉热量

1、100克生牛瘦肉热量多少（129大卡）。

2、食材：牛肉一斤半（牛霖肉）、小葱1根、姜一块、蒜3瓣、香叶5片、桂皮1块、八角2个、干红辣椒2根；郫县豆瓣酱2勺、生抽3勺、料酒4勺、冰糖十颗，糖一勺、盐适量。

四、50克瘦肉的产热量及所含蛋白质、脂肪是多少

50克瘦肉可提供热量3344千焦。其产热量分别相当于鱼50克，鸡蛋50克，禽类50克，南豆腐125克，北豆腐100克，油豆腐50克，豆干50克。其内含蛋白质9克、脂肪5克。

五、一扇猪肉大约多少斤

具体要看猪的品种和大小重量来决定的。一扇就是把猪从中间劈开，是一半猪肉，300斤左右的猪，其一扇排骨约占体重的6%-10%左右，即约是20-30斤。

OK，关于水煮猪瘦肉的热量和一斤瘦肉的热量是多少的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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