今天给各位分享立定跳远2米8国家二级的知识，其中也会对立定跳远多少达标进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

一、跳远多少米及格

1、根据国家学生体质健康标准制定，在大一、大二阶段和大三、大四阶段立定跳远的及格成绩不一致，下面附上具体要求：

2、大一、大二阶段男生立定跳远及格成绩为2米03-2米44，最低2米03才算及格。

3、大三、大四阶段男生立定跳远及格成绩为2米05-2米42，最低2米05才算及格。

二、跳远达标标准

1.跳远是最古老的竞技项目之一，在古希腊奥林匹克的“五项运动”中就有跳远。跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。比赛时以跳的远度决定名次。

2.在古代跳远中，运动员双手各握一只哑铃，起跳时尽力向前摆，以产生一种带动身体朝前跳跃的推动力，落地时则向后摆，使身体有一股冲力，跳远的距离可以尽量前伸。

3.现代的跳远有相当长的助跑距离，因而又称为“急行跳远”。考古资料表明古代跳远与此不同，很可能仅有一小段助跑，否则哑铃的使用只会使动作显得笨拙。还有人提出另一种可能性，就像跨栏赛跑那样，跳远中使用哑铃或许正是想让比赛增加难度，要求运动员具有更高的身体素质。

三、立定跳远多少达标

1、男生立定跳远合格规范：初一155公分；初二170公分；初三185公分。高一195公分；高二200公分；高三205公分；女孩立定跳远合格规范：初一140公分；初二144公分；初三146公分。高一148公分；高二149公分；高三150公分。

2、立定跳远是沒有短跑姿势的，立即就往前跳，在初中生普通高中及其高校环节立定跳远全是必须检查的，能够表现出一个人的爆发能力。开展立定跳远就能让精神状态越来越更强

四、役前训练立定跳远多少及格

1.立定跳远的及格标准是根据不同的役前训练要求而定的。

2.根据我所了解的情况，一般来说，男性的及格标准是跳远距离达到1.8米以上，女性的及格标准是跳远距离达到1.4米以上。

3.立定跳远是一项测试身体爆发力和协调性的项目，通过训练可以提高跳远的技巧和距离。

如果想要在役前训练中获得更好的成绩，可以进行专门的跳远训练，包括提高腿部力量、灵活性和跳跃技巧等方面的训练。

此外，保持良好的身体状态和合理的饮食也对提高跳远成绩有积极的影响。

五、立定跳远标准距离是多少米

国家一级运动员跳远标准为7.3米，国家三级运动员跳远标准为5.6米；国家二级运动员跳远标准为6.5米，跳远国家运动员的标准是7.8米；国际运动员跳远的标准是8米。

站立跳远不是田径比赛的正式项目，也没有相应的运动员等级标准。我们可以参考男子跳远国家二级运动员6.5米的标准，跳远二级运动员站立水平在3.1米左右以上。站立跳远不是国际田联官方赛事，也没有相应的运动员等级标准。

首先要预摆,两脚左右自然站立,不要并拢,最好与肩同宽。然后双手向前摆起,两腿保持伸直状态，然后两手尽量往后摆,身体降低重心,两腿向下弯曲。

两脚用力往前蹬地,同时两臂稍微弯曲往上摆动,整个人向前上方腾空跳起,并充分展体，落地时,收复,举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,然后落地缓冲。

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