1斤羊肉的热量 200g羊肉的热量

发布时间：2023-10-27 12:24:27

发布者：网友

大家好，1斤羊肉的热量相信很多的网友都不是很明白，包括200g羊肉的热量也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于1斤羊肉的热量和200g羊肉的热量的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

一、一斤肉等于多少大卡

不同种类、不同部位、不同肥瘦的肉产生的卡路里不同。一斤猪肉（肥瘦相间）平均可以产生2000千卡的热量，瘦的猪肉，如猪里脊肉大概产生750千卡的热量，而猪肥肉至多可产生4000千卡的热量。一斤牛肉（瘦）产生500千卡左右的热量。羊肉产生的热量介于猪肉和牛肉之间。鸡肉产生的热量与瘦猪肉相当，鸭肉产生热量稍高于鸡肉。除此之外，还与肉的烹调方式相关，如油炸、烧烤等油大的烹调方式较清蒸、水煮产生的热量多。

二、羊汤的热量高吗

不高，羊肉的热量还是比较低的，当然应该是在纯羊肉汤的时候，一般的羊肉汤里面都含有羊肝、羊肉或者羊的肠子等，如果纯的羊肉汤的热量为每500克羊肉，它里面还有186大卡的热量，也就是说一碗羊肉汤含量可能在100克左右

三、一斤羊肉的热量

1、一斤羊肉热量是1000多大卡，相当于一个人将近一天的热量。

2、100克可食用部分的羊肉（肥瘦）热量为203大卡，而100克可食用部分的羊肉（瘦）热量则为118大卡。

四、羊肉汤的热量

1、全羊汤的热量(以100克可食部分计)是125大卡(523千焦)，单位热量较低。

2、每100克全羊汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

五、一斤羊肉的热量大概是多少呢

一斤羊肉的热量是：203X5=1015千卡快走(一小时8公里)555千卡慢走一小时180千卡所以吃一斤羊肉要快走2小时（走16公里）才能消耗，慢走要走5小时左右才能消耗掉。所以，还是不要吃吧，哈哈。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的1斤羊肉的热量和200g羊肉的热量问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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