5公里大约多少步微信1万步是多少公里

发布时间：2023-10-27 14:50:53

发布者：网友

今天给各位分享5公里大约多少步的知识，其中也会对微信1万步是多少公里进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

你好，根据我们中国人的平均步幅来说，每天走一万步的话，就相当于走了7到8公里，希望我能回家对你有所帮助，祝你生活愉快

一万步大约是5英里（5英里=8.04672公里）

（你的步幅=可直接测量或计算。女性：0.413x身高，男性：0.415x身高）

以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里。女生大约0.5米约合5000米

参照物可选择室内比较大的地板砖，通常为0.5长宽。据统计完成一万步大约需要时间一个半小时。可以分成早中晚三段时间分别进行，效果比一次完成要好。

科学家提出万步内最好有400~600步为疾步为宜，要有喘气的感觉。400~600步约合400米左右，即标准跑道一圈。有操场就绕跑道跑，没操场就按时间跑，完成规定任务。疾步走完后可以慢走稍事休息。

手机上所显示的1万步，并等同于你真的走了1万步。毕竟随着身体重心移动、变化，你会发现步数也会发生变化。甚至有时候，你手机晃动的时候，手机就在“走路”。事实上，手机计步器上所显示的1万步，真正行走是根本没有达到的。反之，倘若你的走路步数超过了1万步，那么肯定是走了1万步。

一万步大约是5英里（5英里=8.04672公里）

（你的步幅=可直接测量或计算。女性：0.413x身高，男性：0.415x身高）

以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里。女生大约0.5米约合5000米，即5公里。

一万步7.5公里，走1小时40分钟左右。正常人的一步0.75米10000x0.75＝7500（米）＝7.5公里。2步1秒，一万步需要5000秒，换算小时的话大约需1小40分钟，这个数字因人不同有所差异，做为正常成年人差距不大，小孩子，残疾人根据实际情况而定。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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