一只玉米去芯大概热量 一个玉米的热量是多少千卡

发布时间：2023-10-27 19:24:28
发布者：网友

很多朋友对于一只玉米去芯大概热量和一个玉米的热量是多少千卡不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、一根煮玉米有多少大卡

1、一根煮玉米的热量大约为300大卡。一般情况下，玉米所含有的热量大约为150大卡/100g。

2、属于高热量食物，并且一根玉米的重量一般在200g左右，所以一根煮玉米的热量大约为300大卡。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值是最高的。

3、玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。值得注意的是，特种玉米的营养价值要高于普通玉米，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。

二、两个玉米有多少大卡

1、两条玉米热量为300大卡。玉米的热量是112千卡/100克。

2、玉米是一种常见的谷物类食物，其营养物质有淀粉、蛋白质、膳食纤维等，虽然碳水化合物含量较高，但由于纤维含量也高，所以吸收相对较慢，升血糖指数低

三、1000大卡的玉米有多少

1000大卡的玉米有106.00大卡/100克

每100克玉米含热量106千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和纤维素等。

四、半根玉米多少大卡

半根玉米100大卡左右。玉米热量不高，控制好食用量不会发胖，正确的烹饪方法还有利于减肥。玉米棒的可食部分大约只有46%。

五、白糯玉米多少大卡

热量是每100克里面有123大卡的热量，相比于甜玉米来说是不高的，因为本身它吃起来就没有那么的甜，主要的就是他那种软糯的口感，特别有嚼劲也特别的好吃，适合减肥的人吃会带来非常强烈的饱腹感，然后也非常的有营养。

好了，关于一只玉米去芯大概热量和一个玉米的热量是多少千卡的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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